HELLO！のあちゃんネルです
フラッグの基本技は「スピン」です。
フラッグを体の前でクルクル回すアレですよ！
フラッグを片手で回せるようになれば一人前だと誰かが言いました。
実際誰が言ったかは分かりませんけどねw
のあちゃんも何度も練習して片手で回せるようになりましたが、強靭な手首の筋肉が必要です。
最初は手首が痛くなっちゃうので、サポーターとかでガッツリ固定するといいかもしれません。
痛くなっちゃったら湿布がいいですけど、練習してるとすぐに剥がれちゃうのでスプレーなど塗るタイプの湿布がおすすめ！
怪我に気を付けて練習を継続してください！
そうそう、スピンのコツは手首じゃなくて前腕全部を使って回すこと。
そして肩は固定することです。
動画ののあちゃんの動きをよく見てみると分かるかもしれません。
では。
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