HELLO！のあちゃんネルです
今回はライフルトスのお話
使ってるライフルはこちらです
丈夫で美しくて重心が取れているのでとっても回しやすいんです！
今は3回転の練習をしてますよ
ライフルトス、難しいですよね
ライフルトスは特にキャッチの時に怪我をしやすいので、怪我をしないコツをお伝えします。
まずはは突き指を防ぐためにしっかりと手のひらを開けてキャッチすること
そしてトスを取るときに右手がつられて両手がバンザイしないようにすること。
両手がバンザイになると突き指や怪我をしやすいので！
あとグローブは必須ですよ。
のあちゃんも毎日ライフルを触っています。
まずは触る習慣をつけることがいちばんですかね。
頑張っていきましょう！
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