こんにちは( ＾ω＾ )
SASAWINGMANです！
今日は朝からランニング
今日のメニューは８キロビルドアップ走
ジョグの時間が長いとだるく感じるからペースをどんどん上げていく目的
最初の１キロが６分１５秒でここ最近だと速い感覚
それでもどんどん気にせず走り続けてみた
キロ５分台で巡行して６キロ地点でキロ５分３６秒
インターバルの１本目みたいなスピードになってた
そこからはきつくて粘るのが精一杯
最後の１キロはダウンジョグみたいにしても良かった
でもここで負けたくないって思ってそのまま突き進んだ
結果４６分４５秒でゴール
１０キロまで走ってたら多分自己新だったな
このぐらいのペースでも走れたのは良かった
でもこれが日常のランニングだと疲労がたまりそう
もっと楽に走れるようになれば距離も増える
スピードに慣れる練習を増やしてもっと楽しくランニングしたい
午後からいろいろやろうとしてたのに母親に晩御飯の相談したら
「カレーがいい」って言われてしまった
カレーは時間がかかるしめんどくさい
離れて自室に戻るわけにもいかないから結局付きっ切りになる
仕方なく作り始めたらカレールーがない
うちはジャワカレーと熟カレーとゴールデンカレーを混ぜて最後赤缶で整える
探し始めたら母親から「あんたがカレールーあるって言ったやん」って言い始めた
赤缶のカレーの粉はあるって言ったけどルーは知らない
「私がカレー粉買おうとしたら関係ない赤缶の話するから」って怒ってる
そこでやっと理解したけど母親はカレールーのことをカレー粉って呼んでるみたいだ
カレールーとカレー粉は別物だしカレーの粉の赤缶は買ってあるし意味不明だ
そこから話が嚙み合ってないことでイライラされて不機嫌
父親がカレールーを買ってきてくれたのでとりあえず作ることはできた
３時間以上時間がかかったけど無事おいしくできた
それでも私は怒られたことに納得はできてない
だからカレーあんまり好きじゃないんだよ