こんにちは( ＾ω＾ )
SASAWINGMANです！
今日はランニングの予定だったが、激しい頭痛に見舞われた。
昨夜からぼんやりとした痛みが出ていたため、薬を飲んで寝たが朝には効果がなかった。
昨日の筋トレや低気圧、その他諸々の原因が重なったのだろう。
食欲はあったので、朝食を食べてすぐに薬を飲んだ。
しかしすぐには回復せず、万が一の事に備えて念のために休むことにした。
適応障害で休職中の身であるため、無理は禁物である。
ゲームや読書、動画など、すべてにおいてやる気が起きなかった。
ダラダラと、普段は見ないテレビをボーッと見て過ごした。
夕方にはマシになったので、夕食は自分で作った。
メニューは、ナスと牛肉のオイスターソース炒めとカプレーゼである。
食べたいものをしっかりと食べて、英気を養った。
明日は今日オフにしてしまったランニングをしたいと思う。
午後からは母親の病院に行く予定もあるため、体調が万全だといいなと願っている。