こんにちは( ＾ω＾ )
SASAWINGMANです！
今日は朝からジョギング
３５分ジョギングで長めのジョギング
ペースをかなり落として出来た
ジョギングもペースを変えてやると
刺激が変わって気持ちいい
昼から久しぶりにPCで作業やゲームができた
昨日、心療内科の診断を終わったので
気持ちが楽になった部分がある
メンタルは少し回復したけど
体力は落ちたまま
２時間ぐらいしたらへとへと
夕方、ごはんの準備
たけのこを土佐煮にして、サバ焼いて、
味噌汁作って、だし巻き卵つくった
雑につくってもおいしい晩御飯が出来た
明日、予定が珍しくあるので
はやく寝よう