昼寝しないと耐えられなかった | sasawingmanのブログ

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適応障害で休職中。リハビリのため、自分の気持ちや考えを共有したくてはじめました。

こんにちは( ^ω^ )

SASAWINGMANです!

今日はランニングはオフ

朝からのんびりって思ったら体が動かない

まぶたも重い

脳みそが働かない

昼寝をしたら結構ぐっすり

ほんとにメンタルが安定しない

しんどい

昼寝で少し回復した

けどイライラする

ニュースやら見れなくてテレビを切った

晩御飯は豚しゃぶサラダと餃子とほうれん草の胡麻和え

新玉ねぎがおいしくてよかった

明日は心療内科

色々相談したい