ほぐし熱、ふたたび！

7月レッスンスケジュール

身体を動かすことのメリット

【レッスンレポート】6/26 ヴィンヤサフローヨガ

習慣にも複利の力が働く！

【レッスンレポート】6/19　リラックスヨガ

脳を鍛えるには、運動しかない！

動きは、その人の生き様や人柄があらわれる