出産して子育てしながら
グループ展や個展していた時
寝ても寝ても何しても眠い時がありました。
疲れがたまるとその症状出たりしますが。。。
子供って予想がつかないので
その日によって夜中起きて
泣いたり寝かしつけたり
子育てのお仕事はやはり
母親でないと出来なかったりするんですが
それは嬉しい反面苦行(笑)
それで、自分の身体は二の次で
適当になったりします。
私は体力に自信が産前は
かなりあったせいか体力を過信しすぎて
不摂生してたのが悪かったのかな？
と反省していますが。。。
段々、身体が寝ても寝ても眠くて
漢方飲んだり鉄剤飲んだり
貧血気味な症状？でした。
でも、最近思うのが身体が
相当冷えていたんだと思うんです。
それって、作品作りに集中していると
気づいたら机の横で寝てたり
寝かしつけて何もかけず
寝ていたり、身体を冷やすことを
知らず知らずにしていたような。。。。
ここ三年くらい身体を温めるように
心がけて白湯や冷え取り靴下や
自分で足つぼやったり
まあ、眠い時もありますが。。（それは睡眠不足で）
貧血の症状が大分改善されました。
もしかしたら、体温があがると
食べ物からの栄養を吸収する力が
あがったのかも？しれません。
なので、
寝ても寝ても眠い時って
身体をあっためて免疫力を
あげてあげるといいんじゃないかな～？
と思います。
子供が作ったホットケーキ！
美味しかったぁ～。
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イラストニャキニャキ展
８．５（土）・６（日）
東京ビッグサイト東４・５・６ホール
11：００～１９：００
入場料★前売り：１日券８００円 当日券：１０００円
※前売りはコンビニにて販売。
当日券はビッグサイト東ホール入場門前の
チケット売り場でご購入いただけます。
但し、小学生以下入場無料
https://illustnyakinyaki.wixsite.com/2017-8-designfesta/blog
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