休日にお友達とオーガニックのお店にいってきました
中にはいってさっそく良いもの発見！
YOGIティー
、ホワイトローズティー
アップルジュース＆ローズアロマ
お友達と私は好みが似ていてお互いのかごを覗いて見たら
まったく同じものがはいっていたの 笑っちゃった
買ったものの紹介をしちゃいます
まずは
NuMi WHITE ROSE （ホワイトローズティー）
ほんとにバラのエキスそのままの味
体がきれいになりそう
そして
YOGIティー（Woman's Moon Cycle)
その名のとおり女性の為のハーブティ（もちろん男性も飲んでください）
気になる成分は・・・
Juniper Berry（ジュ二パーべりー）
リウマチや肝臓・腎臓の障害に役立つ自然の薬として有名です。
汗や尿の分泌を促進し、体外に老廃物を排出する働きがあるのでむくみや水太りの解消など、肥満の防止にも役立ちます。
その他 利尿作用 健胃作用 食欲増進作用 リウマチ・糖尿病を改善
Cinnamon（シナモン）
シナモンは甘味のほかに辛味もあり、その辛味がからだを温めてくれるので冷えからくる風邪・関節炎・下痢・生理痛を和らげてくれます。
その他 消化促進作用 血行促進作用 強壮作用
Ginger（ジンジャー）
血行を促す作用があり、手足の指先まで温めてくれますので冷え性の人にお勧めです
その他 冷えた体を芯から温める 健胃作用 殺菌効果 消化促進作用
循環器系強壮作用 吐き気 乗り物酔い
Chamomile(カモミール）
カモミールはリ鎮静作用が一番の効能です
発汗作用 等があり花粉症や扁桃痛にも役立ちます
また体を温める効果もあり風邪の引きはじめにも最適です。
更年期にさしかかったこの女性にピッタリのハーブです
安眠、リラックス、疲労回復 月経痛の緩和 歯肉炎や口臭予防 利尿作用
抗酸化作用でガン予防＆老化防止＆アレルギー症状の緩和
私の好きな飲み方
カモミールティーにはちみつを入れていただきます
優しくて癒される味ですよ＊＾＾＊
Fennel(フェンネル）
スパイシーな風味でむくみや水太りなどダイエット全般に働きかけ女性の強い味方です
その他 利尿作用 強壮作用 鎮静作用 母乳分泌促進 腸内のガスを排出
むくみ 食欲不振 肥満 便秘 更年期障害を改善
また気管支の炎症や呼吸器の疾患にも予防改善効果が期待できるようです＾＾
ティーを飲むときはフェンネルの香りをしっかり吸い込みながら飲むようにします
他にもいろいろブレンドされているようですが
上記の代表成分の効果だけ書いてみました
単品で体調にあったハーブティを選ぶのもよいですね＾＾
ちなみにこれは日本でも購入できると思います
このブレンドしたハーブティーは 
妊婦さんは控えてください ね
最後に
アップルジュース＆ローズアロマ
早速買ったジュースを試飲したらまさにりんごと薔薇の味 おぃしぃo(^-^)o
中には細かくしたバラの花びらがたくさん
あまりのおいしさに戻ってケース買いしてしまった
毎朝一本食事の前に飲んでいます しあわせだな～(*^▽^*)
それにしても持って帰るのおもかったな・・・
なんだか日記なのか健康ブログなのか
良くわからない仕上がりになってしまいましたが
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました
iPhoneからの投稿
近眼
いずれも眼球に力を入れ目を見開いた状態で行います
首のねじり 頭皮のたるみ 肩甲骨の高低を治す
即効性があるので目が疲れたらいつでも試してみてください
最後にシワをなくす為の努力 とても大切だと思いますが
頭が疲れたとき