血ノ池軟膏！？

今日友人に九州のお土産をいただきました

お土産で買われる商品　ナンバーだとか

血ノ池軟膏　といって中身が赤茶色なんです

成分に血ノ池地獄鉱泥が入っているから赤いのかな？

塗ってもお肌にそのまま色がつきます

珍しいものが好きなのでとてもうれしいですしとっても効き目がありそうなのですが

初めて目にしたので使い方がよくわかりません

良い使用方法や効果効能を知っている人がいたらぜひ教えてください

よろしくお願いします　

ところで・・・

地ノ池地獄とはなぁに

気になったので少し調べてみました

血の池地獄とは

血の池地獄とは、奈良時代に編纂された書『豊後国風土記』に"赤湯泉"の名で記された、1300年以上前から存在する日本最古の天然地獄です。その希少性が認められ、平成21年に国の名勝に指定されました。
血の池地獄を一言で表すと「赤い熱泥の池」と言え、昔からこの赤い熱泥で皮膚病薬(現在の血ノ池軟膏 )をつくったり、布や家の柱などの染色を行っていました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　http://www.chinoike.com/

写真もすごいです

　　　　　　　気になる人はぜひ覗いてみてください　

なぜかとても魅了されました

　　　　　　　　いつか行ってみたいなぁ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　素敵なお土産をありがとう

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

インフルエンザ対策 食事編

インフルエンザが猛威をふるっているとニュースでしきりに言われています

なんだか私もだんだん気になってきました

今日はインフルエンザ対策として自宅で出来る自然療法を少しだけ書いてみます

　　　　　　　　　　　　対策方法

　マスクの内側に生姜の絞り汁をつける　　これは

　（においはちょっと我慢してください）

食べ物

練りショウガ　　練りわさび　　練りにんにく　　（チューブの物でも良いです）

ガーリックパウダー　　唐辛子　　胡椒　　カレー粉　

上記の香辛料等を温かいお料理に入れると良いです

刺激物の適度な量の摂取は代謝をあげてくれるため体に良いとされています

飲み物

しょうがは欠かせないですね　　生姜スープ、生姜紅茶などがおススメです

喉の痛みには蜂蜜

喉によい飲み物はいろいろありますが

レモンも飲み物に入れて飲むととってもよいですよ　　

そして

砂糖と肉食はウィルスが増える方向に働くので

　　　　　　　　　　　　　出来るだけ避けたほうが良いですね

忙しいとつい無理をしがちになりますね

体調不良かな

いつもと何か違うな～と感じたら暴飲暴食せず胃と体を休めてあげてください

そうすれば風邪も軽いうちに治すことが出来ます

みなさん気をつけてくださいね～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

作りました♪

今日はロマンティックレースという教室に参加してきました

可愛らしいリボンやレースを使い小物の蓋に飾っていくものです

　　印鑑ケース　　　　　　　　小瓶
　　　　　　　　　　　　　　

こんな感じに出来上がりました

皆さんそれぞれに個性を活かした素敵な作品を作られていました

一度習えばお家でも作れるそうなんです

とっても楽しかったので

　　　　また自分でもチャレンジしてみたいです

今度はペンや手帳など

　　　　　　自分だけの一品を作りたいな～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

あけましておめでとうございます

あけまして

　　　　　おめでとうございます

皆さん　

今年もどうぞよろしくお願い致します

みなさんはどんなお正月を過ごされましたでしょうか？

飲んで食べて夜更かしして　　

私は夜更かしがたたり風邪をひいてしまいました

そんなときには消化の良い物を食べ休むに限ります

ちょうど今日は　七草粥

とっても胃が休まり体が喜んでいます

毎年お正月明けには恒例の

メタボ＆ダイエットヨガ　　　

この時期はみなさん特に張り切って参加してくださいます

また今年もこのプログラムで一年の始まりとしていきたいと思います

食べ過ぎ、飲みすぎ、二日酔いの人の為に

ワンポイントヨガ

たべすぎたかな？　　そんな人は　　　左の脇（胃）

飲みすぎ、二日酔い　　　　　　　　　右の脇（肝臓）

それぞれの脇を腕を上げてよく伸ばしてください　（ゆっくり吐きながら～）　　数回

体が前のめりにならないように気持ちが良いと思うところでキープします

それぞれのツボに刺激を与えてあげて内臓の働きを良くしてあげましょう

二日酔いも軽く済みますよ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　合掌　　

今年最後のレッスンとごあいさつ

今日のお茶

今年最後のレッスンでしたので

　　　　　　　　皆さんで花茶をいただきました　　（味はジャスミンです）

　　お湯を注ぐとフワッと花が開いていきとっても良い香りが漂ってきます

　　　　　　　　　　　味をしっかり出すためには３０分以上はおいた方が良いですね

　　　今日もおいしかったです

　　

まだ年が明けるまでには日にちがありますが

　　　　　　　　　　　この場をお借りしてご挨拶をさせて頂きます

今年も一年　素敵な生徒さん方に恵まれずいぶんと支えられてきました

　　　　　　　　とっても楽しい時間を頂きありがとうございました

　来年も皆さんと共にゆったりまったりと過ごしていけたらなぁと思います

そして私のつたないブログを読んでくださった皆さん

　　　　　　　　　　数々のうれしいコメントやお手紙を頂きありがとうございました

これからも健康に役立つプチ雑学

　　　　　　　　　　　　など身体に良いことを書いていきますので

　　　　　　　　　　　どうぞよろしくお願いします　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　メゾン　de ヨガ　　Midori 　　合掌