皆様、こんばんわ~
「何でも屋」の佐々木セイジです!
今回も、貴方の選択肢が
選択の余地を増やす事で判断に余裕が出る
為に引き出しを増せる内容を話します
気になり取り入れてみるのもよし!
考えは合わないけど今後の為の参考に捉えてもよし!
一つの視点からの話しに過ぎない事を伝えます!
今回のテーマは
プラスの気持ちは倍増して行こう!
についてです
誰もが本当に思う事だと思いますが
悩みや不安というマイナスの感情は減らす
事をしたいと思います
逆に、貴方の人生の中で
喜びや感動といったプラスの感情は増やして
感じて行きたいものです
嬉しい・楽しい・気持ちよいとか・・・
または面白い・美味しいとか・・・・
興奮する・エキサイティングなど・・・・
こういったプラスの気持ちは出来るだけ
限りなく長く・何度もそして強烈に感じる方が充実
する人生になるからです
プラスの気持ちを思いっきり感じる・感じたい!
そうなるにはどうすれば良いかと言いますと、少しでも
プラスの「出来事」があったら「気持ち」を最大化
する行動を取ればよいだけです
例えば、好きな人・交換のある人から
御礼のメールが来たとします
ネガティブ(後ろ向き)=マイナスの感情で考えると
在り来たりな「社交辞令」だなで終わってしまいます
しかし、その出来事を最大限に生かすには(プラスに捉える)
「これでもか!」という位喜ぶようにするのです
「嬉しい!」と声に出して飛び回って笑顔で喜ぶ
これで貴方のテンションが上がり喜びの気持ちは数倍になる
カラ元気になるとしてもやらないであれこれ言うより素晴らしい
他には
美味しいものを食べた時・・・・
素晴らしい景色を見た時・・・
仕事が上手く行った時・・・・・
これらも同様です
プラスの感情で感じられる時は
心だけではなく体も使って喜ぶ事
貴方の前向きな気持ち(プラス)は何倍にもなりますよ^^
表現に仕方はうまく取り繕う必要はない
素直にやる事!・・大袈裟でも良い位である^^
その為に、上記でも言いましたが
本当に良い事が少しでもあったなら
是非とも思いっきり心と体で表現する
事を貴方にお勧めします^^
嬉しい事は嬉しい!と素直に表現する事で
貴方の心と体に自信も漲る(みなぎ)
事に繋がりますので大事な事ですよ^^
最後に勘違いさせない様に捕捉しますが、今回の内容は
何でもかんでもポジティブに考えて行動しろ
という話しではありません
何でもかんでもポジティブ(積極的)に考えてたら
逆に冷静な判断や行動が出来なくなる事があるので
自身が行動する時は状況に応じて落ち着いて冷静になる
のが必要だという事を忘れないで頂きたい!
要はバランスを持って物事を考える事が大事
偏ったり、一択ばかりの判断は控えるべき!
どうか、状況に応じて行動や判断を使い分けて欲しい
切に願います
長々になりましたが
ここまで読んで下さり有難うございました^^
次回もよろしくお願いいたします
ではでは失礼します~