皆様こんばんわ～
佐々木セイジです！
前回、不具合が起きまして不本意ながら
急遽、内容を分けて話してます。
前回からの続きですが、
今回は、具体的な方法や練習？などを記載します。
まず、人から大声で怒られて怒鳴られた場合
委縮してしまい小さい返事で
「はい・・・済みません」
という対応はしないで
威風堂々として大きくはっきりした声で
「申し訳ございませんでした！以後気をつけます」
という習慣に変えましょう～！
練習方法は、本当に簡単ですが、
常に大きな声で自信に満々に話す事
です。
勿論、うるさい声で話す事ではありませんよ。
おっと、
ここで「俺には無理だよ～！」
とかは無しですよ。
試しもしないで決断するから変わらないのですよ。
まずは、試して実践して行く事が必要なのです
おかしくても続けることです。
その内自然になりますから
安心して練習して下さい
次に、厳しい仕事内容や作業等で
根を上げてしまう時、ありますよね～
その時は、
俺はまだ負けちゃいない～！
この言葉を心で叫んでみて下さい
いつでもどこでも叫んで良いのです！
大事な事は、
貴方の本来の気持ちは負けたくない
という事を知って欲しいという事です
だから、いくら傍から見て負けてるとしても、
貴方の心が負けていなければ負けじゃない！
のです。
更に、貴方が負けを認めない限り
ひっくり返して大逆転勝利の局面
も当然出てきますよ。
心が負けてなければ頑張れるという事です＾＾
ちなみに、よく勘違いな表現として
「心が折れた」とか言われますが、
心は折れるものではありませんよ！
心は磨いて輝かせるものです！
ありもしない表現を使う元気があるなら
心を強くして何が起きても踏ん張って
進む頼もしさをイメージしましょう～＾＾
上記のように関係ない事にエネルギー使うなら
自分の成長の為だけにエネルギーを使う
事を意識すれば、効率が格段に良くなります。
要は、無駄を省いてその分を
自分の能力強化に充てる
事をするだけで力量が上がる事は断言できますね
これを見た翌日から、2つの事を
実践してみる事をさりげなくお勧めします
無駄なストレス解消よりも、経済的で
何よりも、リスクが全くない事を伝えます
少しずつでも皆様の現状が好転しますように
心より願いながら本日は失礼します～