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「私はまわりと比べたら
細いから大丈夫♪」
・・・それ、大丈夫じゃないかも！？
＼
病んでばかりで
『夢見る夢子ちゃん』状態！な
あなたへ
大食いキャラを維持するために
管理栄養士なのに体重+5kg⚡️
→生理痛・大人ニキビ・腹痛
etc…が続々と襲来⚡️
婚約した彼と関係を築けず
毎日イライラ＆モヤモヤ⚡️
本当にやりたいこと好きなこと、
全然手につかない！
SNSのキラキラ女子
リア充カップルを
眺めてうらやましがる・・・
そんな毎日から…
体質 × 食べ方 × 考え方
をもとにセルフケア法を確立！
体重−5kgで不調もストップ
＆仲良しカップルに！
（◀︎左：Before 右：After▶︎）
カラダ＋心＝土台を整えて
毎日100%楽しみきる
秘訣をお伝えしています✨
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＜べストな私＞
トリセツ
プログラム
2月末まで
満席となっております🙇♀️
次回の募集は3月中旬予定！！
決まり次第お知らせします😌
今、ささあずは結婚式の前撮りまでに
ドレスが着こなせるカラダ目指して
✨魅せるカラダチャレンジ✨
の、真っ只中なのだけど
公式LINEで「私もやる！」宣言した仲間と
個別でやり取りして
なかなか白熱してるよん
今日もリアルにやってることを
トークルームに流してみたんだ
（まだまだ「私も理想のカラダ
目指したい！」って仲間、募集中
）
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でね、この記事を
読んでくださっている中には
「私はまわりと比べて別に太ってないし
みんなからもスタイルいいって言われるし
理想のカラダを目指すなんて
縁のない話〜」
って思っているも、いるかもしれない🤔
（ちなみに、“理想のカラダ”って必ずしも
やせるって意味ではないからね💦）
うんうん、もちろん
今のカラダが理想のもの♡だったら
それは最高の話
一見、そんな風に
今の自分に満足してそうな方でも、
中にはさ
自分のカラダを好きでいたくて
まわりを見下してる人も
いるんじゃないかな？
（まぁ2階から見下ろすくらならかわいいもんよ）
つまり今の“カラダ”には満足してても
“心”の方は、整える必要が
あるかもしれないってこと
外見に関していうと
「まわりの友達と比べたら
私は細いからレベル高い」
「〇〇ちゃんには負けてるけど
△△よりはスタイルいいはず」
無意識に、
やっちゃってない？
ささあずは
無意識に、やっちゃってた
無意識に他人の価値を
外見で判断して、
価値が低いと思う人が
いたら安心してた。
だから逆に自分が、太ったりしたら
「見下されてる」
「太ったから、下に見られてるんだ」
「心の中では、バカにしてるに違いない」
「笑われてる、はずかしい」
ってまわりの目を気にして
病んでばかりになったの😱
“勝ち負け、の考え方”
“上か下か、の考え方”
その価値観が存在する世界に
いるから起きること！
“勝ち負け、の考え方”
“上か下か、の考え方”
なんて、そもそも持っていない人、
そんなの発想すらない人は
細いからって太い人を見下さないし
太ったからって見下されるなんて思わない
“見下す”という概念がないの！！
「私はまわりと比べて別に太ってないし
みんなからもスタイルいいって言われるし」
て、思ってる時点で
そもそも他人軸で
まわりと比べながら
自分の価値を決めている
可能性ありだよ〜
仲がいい全員の中で一番、もしくは
実は心の中で見下しているあの子よりも
自分が太っていても、
自分のこと、愛せる？？
もし100％「イエス！」と言えなかったら
そのモヤモヤ、
まずは公式LINEお話ししてみてね
気軽におしゃべりしましょ〜♡
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3つの動画🎥
①理想のカラダと心になるために、
一番最初に持つべき“マインド”
②理想のカラダになるために
不可欠！意外な“アレ”
③“結局、変われない自分”を
卒業するには？
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今までに、こんなお悩みをいただいてるよ
✔︎ダイエット中も甘いものがやめられない
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嬉しいことに・・・
LINEでさせていただいた
アドバイスを実行して
／
今までカラダに変化がなくて困ってたのに
ようやく体脂肪が減り始めた！！
＼
なんて声も・・・😭💓
ついつい長文でお返事しちゃうけど、その分
威力は抜群！！
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