ゾーンとか、フロー状態とか

自分でも信じられないくらいのパフォーマンスがこともなげにできてしまったというような経験。

100%の力どころか、それ以上。

スポーツでも、何かの楽器を演奏するとか、クリエイティブな仕事をしているとか、いろいろな場合に起こったりします。

そんな経験はありますか？

私が聞いたヨット部の人の例だと、ゾーンに入ると進む方向が見えてスイスイ進むことができるんだとか。

なぜそんなことができたのかを説明するのは難しいけれど、実際に身体に起こってたことを聞いてみると…

・周りのことも把握しているけれど、その瞬間、ものすごく集中できている

・次の一手を知っているというか、すでにわかっていて、自然に身体に動く

こんな感じ。

どうやらある一定の集中力と同時に、俯瞰の視点もあって、全体像が見えているようです。

それに加えて、さらに付け加えることがあるのですが、

さらにもうひとつ、フロー状態の時に起こっていたのは…

保志　和美
米国CTI認定コーアクティブコーチ
PMPプロジェクトマネジメントプロフェッショナル
国際NLP協会認定NLPトレーナー

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☆横浜を基点に、関東以外からもキャリア・強みに関するご相談をいただいています