ダイエットカウンセラー
白井歩（しらいあゆみ）です。
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夫が、夏に
同窓会があるらしく
貫禄の出てきたお腹をさすり
「そろそろ
痩せないとな～」
なんてつぶやいてますが・・・
わたしの言うことを
見事に聞いていないので
まあ、そんなに痩せる気ないんだろうな。
と思って放置しています。笑
夫は４歳上です。（え？聞いてない？）
「痩せようかな～」
とつぶやくだけで痩せたら
世の中の人、みんな痩せてるわっ
痩せようと
思っているだけじゃ
痩せません。
これは、当たり前のことですね・・・
さらにいうと
「いやいや、やってる！
でも痩せないんだよ・・・」
なんて場合は
正しい（自分に合った）
やり方じゃないと
痩せません。
から、やってないのと同じ！！
・・・
とまでは言わないけれども。笑
わたしのお尻じゃないですが
ダイエットって
別にやらなくても死なないし
大きく困ることもないし
ただ、自分が日々
嫌な思いをしているだけで。
痩せない言い訳だって
いくらでも作れますよね。
「忙しい」
「時間がない」
「やる気が出ない」
「今はその時じゃない」
（じゃあ、いつ？）
「そのうち痩せるかも」
なんて、言い訳をしている間は
絶対に痩せられないし
自分自身に
嫌な思いをさせ続けるという
選択をしているのだから
人生において
自分への信頼もなくなっていく。
わたし自身も
ずっと痩せたいと思いつつも
手軽で、でも効果の出ない方法で
なんとなく自分をごまかして
ずっと嫌な思いをさせ続けてしまい
長い間ごめんね、と今は思います。
そして、
本気で痩せよう！！！
と決めて
自分のために行動してきて
ほんとうに良かった
と
しみじみ、心から思います。
なんなら毎日思っています。笑
だって、痩せて
めちゃくちゃ幸せだもん。
いや本当よかったわ。笑
何が言いたいかっていうとですね。
本気で決めれば
誰だって
痩せられる。
ということです
本屋さんに行けば
ダイエット関連の本って
相変わらずたくさん並べられていて。
コンビニにも絶対ありますよね。
それだけ世の中の人が
ダイエットに関心があるんだと
思うのですが・・・
「本気じゃない」
方が大半なのでは？？
と思ってしまうのです。
あ、なんか、怒られそう。笑
怒られそうだから中和。笑
ズンドコだったわたしが
（どん底か？）
痩せられたのだから
ほんとうに、誰でも
痩せて幸せを手に入れることは
できると思っています。
今、うちの夫状態に
なっているかも？なあなたは
ぜひ自分のために
痩せて幸せになると
本気で！！決めてあげてくださいね
来月には
数名だけでも募集できそうかな？
と思っているので
効率的に痩せたい方は
ぜひそちらも
楽しみにしていてくださいね～
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