ダイエットカウンセラー
白井歩（しらいあゆみ）です。
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ここ最近は
春分の日も過ぎたからか
生徒さんからの痩せた報告が多く
嬉しい毎日です～
この生徒さんは
飲み会の次の日で
体が疲れていたため
ご飯も作らず、ピザで済ませて
ダラダラしていたら
あっさりと
体重最小値を
記録しました！！
ピザ食べても痩せるんです
わたしもケンタッキー食べて
痩せる時もある。笑
体っておもしろくて
その日の季節や気候
体調や気分によって
欲していることも毎日違うもの。
その時にドンピシャな
取り組みができれば
体重もおもしろいくらい
減ってくれるのです
必要なことがわかれば
頑張らなくても痩せられます♪
この生徒さんは
かなーーり体質も乱れていたのですが
※体質が整うまで、大体
４ヶ月ほどはかかります
痩せるエネルギーを
増やしていったり
余分な水分を排出したり
しつこい老廃物を流したり
毎日忙しい中でも
その日、その時に必要なことを
コツコツと取り組んでくれて
３か月で３キロ減！！
お顔もかなりスッキリしたし
表情も明るくなりました(*^^*)
やっぱり、痩せるって
楽しいし嬉しいよなって
わたしも改めて思いました！！
生徒さんは
５月の連休や夏にも
楽しい予定がたくさんなので
それまでに
さらに痩せるためにも
残りの講座期間でしっかりと
取り組みをお伝えしていきます
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