ダイエットカウンセラー
白井歩（しらいあゆみ）です。
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ダイエットをしている人は
新月～満月の月のリズムは
少ししんどいものに
なってしまうかもしれません。
食欲が出たり
体が重たくなったり
眠気が強く出たり
不安感やイライラが強くなったり
やる気がなくなったり・・・
普段から
がんばりすぎていたり
ストレスを溜めていればいるほど
心身の不調が
出やすくなってしまうのです
でも、お月さまって
神秘的できれいですよね。
月の光を浴びると
なんとなく心身が
リセットされる気がするし
ぼーっと眺めていると
日常の不安やイライラも
少し薄れてくる
だから、決して
恐れるべきものでは
ないはずなんですよね。
どうしても
ダイエットをがんばっている人は
心身に不調も出やすいかもしれないけど
むしろ、月はわたし達に
寄り添ってくれているのかも？
とも思うんですよ。
黄色いものが好きなのよね・・・
今日３月１０日は
うお座の新月。
うお座って
１２星座の最後の星座なので
ひとつのサイクルの締めくくり。
この１年の振り返りにも
適していそうですね
そして、新月は
デトックス・排出の時。
もしこの１年で
がんばりすぎていたこと
ストレスを溜めていたことが
あったのだとしたら
ネガティブな感情も
ドカドカと出てきて
しまうかもしれません
気持ちが不安定になって
食欲が強く出ることもあるかも。
もし、今
そんな不調が
出てしまっている人は
がんばるな～
というお月さまからの
サインだと思ってください
がんばりすぎるほど
ストレスを溜めるほど
ダイエットもうまくいかなくなる。
「ネガティブなエネルギーを捨て
新しい一歩を踏み出しなされ。」
そんな風に
お月さまがあなたに
言ってくれているのかもしれません^^
まぁ、妄想ですがね。笑
今しんどい人は
お月さまからのサインを
ちゃんと受け取って。
美味しいものでも食べて
あったかいお風呂に入って
たっぷり寝る！！！笑
これが1番なのよ。
お月さまを味方につけて
ダイエットもスルスル〜ッと
成功させちゃいましょうね
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