ダイエットカウンセラー
白井歩（しらいあゆみ）です。
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週末は
ゆる食べ講師の集まりがあるので
今からルンルン♪です。
私はもともと
ひきこもり体質で←
人間関係もあまり広げないタイプだけど
お仕事も
ダイエットも
もう、なんでも
人と話した方が
圧倒的にうまくいく。
というのをものすご～く
実感しているんですよね。
だからこそ、定期的に
エンヤコラと新幹線に乗り
みんなに会いに行くのです。
正しい方法を知っている人や
同じような志を持っている人と
たくさん話すことで
モチベーションが上がって
行動力も出てくる。
うまくいかない時の
悩みも早く解消される。
ひとりだと黙々と辛いことも
共感してくれる人がいれば
楽しくがんばれる。
あと、
いっぱい笑ったら代謝上がる。笑
こ～～んなに良いことが
たくさんなのです
今年はイベントもやりたいな～♡
ダイエットって
なぜか隠したがる人が
多いかなって思うんだけど
（わたしもそうでした。笑）
ひとりで黙々と
頑張ったり悩んだりしていると
それだけでタイムロスなんですよね。
人に話して
楽しくダイエットする方が
何倍も何倍もうまくいくし
早く痩せます！！！
今黙々とひとりで
ダイエットをしている方は
SNSを始めてみたり
ダイエット仲間をつくったり
プロにサポートをお願いしたり
とにかく
ダイエットのお悩みを
話せる環境づくり
をするのがオススメです
来月はわたしも
ダイエット講座の体験セッション（５０分）
を募集しようと思っているので
今、お悩みがある方は
ぜひそちらもご検討くださいね^^♪
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