昨日の晩ごはん
きんぴらごぼう
レシピはこちらをお借りしました。調味料の量は調整しています。
桜えびともやしの焼きそば
紀文の糖質0g麺を使いました。
麺1袋で出来あがった焼きそばの量が多かったので、半分にして2回に分けて食べてます。
レシピはこちらから。
幼児食のレシピですが、美味しいレシピが多く、よく使っていました。
これらと胚芽精米100gです。
食前74→食後110
うーん？
思ったより高めです。
野菜をたくさん入れているので、
胚芽精米をなしにして、
糖質オフじゃない普通の焼きそば麺を計量して入れてもよかったのかな。