健康一番! 昨日は今年初のスポーツジムへ行ってきました! 冬はどうしても寒くて動きが悪くなります。その為、体が堅くなってしまっていて温かくなるまでに時間がかかりました。 でも、久しぶりに筋トレすると気持ちいい!体が喜んでいる感じです。 今朝も野菜ドリンクを飲んで元気・元気!