今日はディジュッボ健康法の レッスン

今日はディジュッボ健康法の

レッスンでした。

今回は、声を出しながら

ディジュッボの音も出して

歌うという課題がでました

ワタクシはパワーが足りないらしく

声がしっかり、でていないとのこと。

腹の力を鍛えて、

パワーをだそう

終了後に、梅サワーを

いただきました。

あぁ、おいしかった

今日も楽しいレッスンでした。

うふふ〜楽しくなってきた