協会認定スピリチュアルコーディネーター つじおようこ です。
「未来創造カウンセラー」として活動しています。
この度は、数あるブログの中で私のブログにお立ち寄り頂きありがとうございます
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【今日は雨だったのでトランポリン♬】
毎日ウオーキングの大敵は雨
怠け心が出てくるところですが、
今回のわたくしには強い味方がいます！
仲間が問うてくれた
「雨の時はどうするの？」
「トランポリンを10分飛びます！」
昨年5月ごろから飛んでいたのですが、
だんだん怠け心が膨らんで
飛ばなくなっていました。。。
今回は決意を新たに、チャレンジ！
はい、今日も、たのしく
10分飛びました
トランポリン、便利です！
効果はいろいろあるようです
1. 白血球を増やす
2. リンパ液の流れをよくする
3. 血の流れがよくなる
4. ダイエットに効果的
5. 活力をアップ
6. 肩こり、背中や腰の痛みを解消
7. 骨密度をあげる
いいことばかりだ！
うふふ～楽しくなってきた