【マイブーム：ウオークマットⅡ】

【マイブーム：ウオークマットⅡ】

老廃物を流す「官足法」というのを

教えていただいて、

ウオークマットⅡというのを踏んでみています。

かなり突起が大きい！

めっちゃ痛い！！！！！

自分は健康体だと思っていましたが、

これに乗ると、もうめちゃめちゃ痛い！

結構、いい値段で、うう・・・と思ったけど

ずっと使うものだし～と買った。

見ていると赤棒も欲しくなって、再度注文。

一緒に買えば安かったんだ・・・・

続けられさえしたら、値打ちあると思う！

赤棒 ウォークマット(裏板なし) 入門書 【官足法 ベーシック3点セット】 足ツボ ツボ押し マッサージ 冷え性 むくみ 血行促進 健康 ダイエット 送料無料 正規品

【毎日一緒にウオークマット】

と言いう20分の動画を見つけたので

それを見ながらやっていますが

痛い～汗が出る。。。

動画と一緒にできると、すごくやりやすい！

作った方、ありがとう！！

毎日20分！一緒にウォークマット！

でも、がんばる・・・・・

バスタオルを敷いて緩和してやる・・・・

乗れるだけでも、すばらいし・・・・

一緒に、赤棒で、ふくらはぎや太もも、

膝裏ももんでいます。

足が細くなる・・はず！

これも、いっしょにやったらいい動画を発見！

めっちゃありがたい！

《 一緒に！ 》赤棒で足ヤセ＆リンパマッサージ　〜説明音声なしver〜

スラっとした脚をイメージして、

続けていきます。

新しい情報が、入ってきて、面白いな～

うふふ～楽しくなってきた。

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