今日は月に一度のディジュリドゥ健康教室でした。
練習はやったりやらなかったり・・でしたが、始めてから、もうすぐ2年になります。
練習に行くと、呼吸が深くなったり、姿勢がよくなったりと効果抜群！
深い腹式呼吸をしていると、その時に、ひらめくこともあります。
健康教室だから、吹いていることで健康にいいんです。
わたくしは、やっとこさ、最初の目標であった循環呼吸ができるというレベルにきました。
そして、今日はその次の課題をいただいて帰りました。
ひとつひとつ、コツコツと続ける。
あきらめずに、できると信じて続ける。
きっとできると信じていたからこそ、試行錯誤しながら、質問しながら練習をした。
ディジュリドゥは、すぐにはできなかったからこその、達成感がありました。
ここまで来たからこその、次の課題が現れてきます。
健康法としてディジュリドゥを続けながら、
ちょっと上の課題をひとつづつクリアしていこうと思います。
どんなことでも、すぐに出来なくても続ける。
出来なくって、試行錯誤した過程も貴重な体験ですね。
そんな話を先生としながらのレッスンでした。
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