＼こんなママでごめん…から卒業♡／
書けば書くほど、
自分も家族も笑顔が増える！幸せ上手ノート術
さおり
今から約８年前
長女を出産し
ママになった私は
子供を愛情いっぱい育てたい！
そんな気持ちがめちゃくちゃ
強かったことを
今でも鮮明に覚えています。
でも
実際に育児が始まると
子供を愛すると言うことや
子供に愛情を伝えると言うことが
どういうことなのか
さっぱりわからない自分が
いたのです。
子供を大切にしたい！
そう思うのに
朝から
ご飯の準備に、
洗濯に
子供たちの準備に
と、
忙しく動き回る中で
頭の中では
「次はこれをやって」
「何時までにこれを終わらせて」
と、体も頭も大忙しな状態が
夜まで続いてしまう…
なんてのはいつものことで。
そんなこんなで
常に余裕がない私は
子供達に
「ママ見てー＾＾」
と言われても
「ちょっと待ってー！！」
と言って
待たせたきり
すっかり見るのを忘れてしまったり
子供たちの遊ぶ姿を
見ていながらも
頭の中は
将来の不安や
過去の失敗を思い出しては
忙しくなっていたので
子供たちを見ているようで
全然見れていなかったんです
正直、子供たちのことを
心の底から
かわいいなぁ♡と思って
育児することが、できていませんでした。
そのくらい
本当に余裕がなかった。
でも
そんな自分で良い！
とも思っていなくて
こんな私がママで
子供たちは本当に幸せなのかな？
私の愛情って
ちゃんと伝わっているのかなぁ？
と、不安で不安で
いっぱいだったのです。
だから私は
毎晩
子供達に
「おやすみ」
の言葉をかけた後に
「ありがとう
大好きだよ」
この言葉を
必ず添えて寝るようになったのでした。
だって
言葉で伝えないと
子供達に愛情が伝わらないんじゃないか？
って不安で不安で仕方がなかったから・・・
どんな１日を過ごしたとしても
夜寝る前には
必ず子供達に
この言葉を伝えることで
子供達に安心してほしい
そんな気持ちも
あったのです。
で・も
自分と向き合う中で
気付いてしまったんですよね。
どんなに
大好き！だとか
愛している！と言葉で伝えたところで
子供達に愛が
届くことはない！！
と言うことに。。。
なぜかって
子供が
一番親の愛情を感じるのは
ママがご機嫌に
生きているとき
これだけだと
気付いたから。
ご機嫌って
いつも
うぇーーーーい！！
ヤッホーーーー！！
楽しーーーーー！！！
って
テンション高く
笑っている状態ってわけではなくて
心が穏やかで
余裕のある状態のこと♡
過去の私は
いろんな思考で頭の中がいっぱいで
心も体も
忙しなく動きまくっていて
悩みや
不安や
自分責めで
常に心は押しつぶされそうに
瀕死状態だったので
心が穏やかな時って
全然ありませんでした。
心が穏やかじゃないので
子供のことを
見てあげる余裕がなかった。
心が忙しないから
子供の話をちゃんと聞くことも
できていなかった
心が痛くて
苦しから
ため息は出るし
心の底からの笑顔じゃなくて
作り笑顔で誤魔化すことしか
できなかった。
でも
そういうのって
子供はちゃんと見てるし
伝わっているんですよね。
そして
そんなママを見ると
子供はこう思うんです。
ママが楽しそうじゃない。
私がいるのに
どうして楽しそうじゃないんだろう？
ママが悲しそう。
私がいるのに
どうして悲しそうなの？
ママがイライラしてる。
私がいると
イライラしちゃうのかな？
ママは
私といても幸せじゃないのかな？
私は
ここにいても良いのかな？
私は
生まれてきて
よかったのかな・・・
と。
こうやって
自分で自分の存在を
否定する気持ちが
生まれてきてしまう。
これは
私がノートを使って
過去の自分と向き合ったことで
気付けたことだったんですけどね＾＾
でね
そんな風に
自分と一緒にいても
嬉しそうじゃないママに
どれだけ
愛してるよ！！
大好きだよ！！
と、あたたかな言葉を
言われたところで
その言葉を聞いて、子供が
心の底から安心するはず
はずなかったんですよね。
どんな言葉より
普段のママの姿から
子供は愛情を
無意識に感じ取ってしまうものだから。
私は
このことに気付けたことで
自分自身が幸せに生きること
ご機嫌に生きることに
全集中しよう！！！！
と、覚悟を決めたのでした。
そこからは
とにかく自分の心と
向き合うことを徹底的に
やっていきました。
どうしてイライラするのか？
どうして頭や心が
忙しなくなるほどに
悩み事でいっぱいなのか？
どうして自分責めが
やめられないのか？
向き合うところは
たくさんあったけど
兎にも角にも
ご機嫌でいられない自分と
どんどん向き合っていったのです。
そして
自分と向き合えば向き合うほど
私の心は
どんどん軽くなり
イライラすることも
悩みの沼にハマることも
自分を責めてしまうことも
どんどん減っていきました＾＾
もちろん
ゼロになったわけではないけど
でも、
そんな状況に陥ったとしても
自分で抜け出す方法がわかっているので
不機嫌な自分になっても
ご機嫌になれるから大丈夫♡という
安心感や自分への信頼感も
同時に養って行けたと思います＾＾
こんな風に
ご機嫌んでいられる時間が長くなってきた
ある日
長女に言われたのです
「なんでママは最近
ありがとうと
大好きだよって言わないの？」
と。
私はあれだけ自分の愛情が
伝わっているのか
不安で不安で仕方がなくて
おやすみ
ありがとう
大好きだよ
言い聞かせるかのように
言っていたのに
いつしか言わなくなっていた事に
長女の言葉で
気づくことができたのでした。、
でもそれは
ご機嫌な時間が
増えれば増えるほど
自分がママであることに
不安や罪悪感を感じることも
なくなっていて
だからこそ
言葉で
ありがとうとか
大好きとか
伝えなくても
きっと子供たちは大丈夫♡
そう、思える私になってきたからなんだなぁ
と
自分の変化をしみじみ
感じていたのでした^ ^
実は
そこからまた
おやすみ
大好きだよ
ありがとう
この言葉を
また伝えるようになったんですが・・・
今は、あの頃の
不安がいっぱいの気持ちで
伝えるのではなくて
心のそこから
生まれてきてくれて
今日も生きていてくれて
ありがとう！！
の気持ちや
可愛くて愛おしくて
大好きだよー♡
の気持ちを込めて
伝えられるようになりました＾＾
同じ言葉でも
不安ベースで伝えていた言葉と
安心ベースで伝える言葉は
きっと
子供たちの心への
響き方も違うだろうなぁと
勝手に信じていますw
ご機嫌なママでいることこそが
子供の心を安定させるお話はこちら♡↓↓↓
私たちママは
めちゃくちゃ大きな愛情を
どの人も例外なく
みんなみんな持っている！と
私は思っています
子供を愛していない・・・
子供を可愛いと思えない
そう不安に思うママも
子供についイライラしてしまう！
と、罪悪感に襲われるママも
どんなママも
子供たちへの愛情は
めちゃくちゃでっかいことに
変わりはない
でも
その愛を伝えるには
ママの心を満たしてあげること
ママの心を
穏やかで余裕のある
そんな状態に整えることが
めちゃくちゃ大事になってくる
そしてこれは
誰かにやってもらうものでも
誰かに叶えてもらうものでもなくて
ママ自身が
自分で自分を幸せに
自分で自分を
ご機嫌に導いてあげる！
これしか方法はないんですよね
ただ、その方法を知らなかった私は
どうしたら良いのかわからずに
途方にくれていました。
だからこそ
私は伝えたい
自分で自分を幸せにして
自分で自分の心を満たして
自分で自分をご機嫌に導く
その方法を
だって
ご機嫌に生きられないのは
思い込みや
長年の癖や
過去の出来事からの勘違いー！
からきているだけなのだから。
その事で
これ以上
自分を苦しめ続ける必要はないし
何より
あなたのでっかい愛が
子供たちに伝わらないのは
もったいなさすぎるやろー！！
と思うんです！！
本当に！！
だからこそ私は
自分を幸せにしながら
でっかい愛を子供に与えて
自分も子供も旦那も
大好きな人たちみんなんを
まるっと幸せにできてしまう
そんな幸せ上手な女性が増えていったら
嬉しいなぁと思っています＾＾
なんて・・・偉そうに伝えながらも
自分もそこを目指して
もっともっと進んでいくぞーーー♡
と思っている、さおりでした
みんなで幸せになろうねーーー＾＾
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