＼こんなママでごめん…から卒業♡／
書けば書くほど、
自分も家族も笑顔が増える！幸せ上手ノート術
さおり
誰よりも可愛くて
何よりも大切な我が子
そんな我が子への想いは
幸せに生きてほしい！！
私のようにしんどい人生を
送ってほしくない！！
ただただ、それだけでした。
そして
子供を幸せにしたくて
読み漁っていた
育児書やネットには
「子供の幸せは
ママが幸せに生きること」
と言うことが書かれていたのです。
それらを読むうちに
だとしたら
子供を幸せにするためには
私が一番に
幸せにならなきゃ！
そう、思うようになっていきました。
で・す・が
そもそも私は
自分の幸せが何なのか？
さっぱり分からなかったのです
困った私は
「ママが幸せに生きる方法」
とか
「幸せに生きるためのマインド」
などが書かれている
本やネットを読むことで
どんどん知識をつけていきました。
でも・・・
どの知識も使いこなせず
全然うまくいかなくて・・・
これじゃぁ
幸せなママになれないし
子供のことも
幸せにしてあげられない・・・
と、途方に暮れていました。
それでも
子供のために！
の気持ちが強かった私は
子供たちの前では
無理矢理、笑顔を見せて
明るく楽しそうに
幸せに見えるように振る舞っていたのです。
でも、そんな偽物の幸せな姿なんて
続くはずもなくて
本当は子供たちと遊ぶのが苦手で
外で遊んでいても
全然楽しいと思えないのに
ママが楽しくない姿なんて
見せたらいけない！
なんて思うと
無理矢理笑顔を作って
楽しそうに振る舞ってしまったり
本当は
仕事の人間関係のモヤモヤとか
旦那との関係が
ギクシャクしててモヤモヤしてたり
日々、嫌なこととか
悩むことばかりで
幸せを感じる余裕なんて全くなくて
頭も心も
不安やネガティブな感情で
いっぱいなのに
子供たちの前では無理して笑顔作って
幸せなママのフリをしていました。
そんな風に子供たちの前で
自分に嘘をつき
自分を偽れば偽るほど
だんだん
子供たちと一緒にいる時間に
苦痛を感じるようにもなっていきました。
笑顔で子供たちと過ごしていても
心の中は
「お願いだから、早く夜になって！」
「早く一人になりたい・・・
ママと言う役割から解放されたい・・・」
なんて思うようにもなっていたのです。
子供を幸せにしたい！
そう思っていたはずなのに
いつしか
子供との時間を苦痛に思い
自分がママであることに
どんどん自信を失っていたのでした。
本やネットの情報だけではなく
何十万とお金を払って
講座を受けて、学んだこともあります。
でも
時間もお金もかけて
一生懸命に知識を学んだのに
そこまで現実が変わらず
自分の中にも変化を感じられなかったのです。
ただ、今の私なら分かる。
どうして私は
変化ができなかったのか・・・
その原因は
知識をつけるだけで
行動をしていなかったから
まだ、自分と向き合う方法を
習得していなかった頃の私は
講師の方に
「イライラしているのは
我慢し過ぎているんですよー！」
と言われたとしても
「ふむふむ、イライラは我慢が原因か」
と、ノートにメモをとって終わり・・・
になっていて
じゃぁ、私は何をイライラしていて
何を我慢しているのか？
と、自分の心と向き合うことを
していなかったのです。
悩みの原因も
現実が望み通りになっていない原因も
外ではなくて
全て自分の中に答えはある！
と言うことが
腑に落ちていなかった私は
自分の中から答えを見つける
行動をせずに
知識をつければ変われる！！と
思っていたのですが
そもそもこの考え方が
間違いだったのだとわかりました。
そんな私が変わっていったのは
心のプロに伴走してもらいながら
ノートを使って
自分と真剣に向き合うようになったから
自分を知り
自分を理解するということを
徹底的にやってみると
それまでつけてきた知識が
ただの知識で終わらず
どんどん活用できるように
なっていったのです！！
それまでは
子供がお茶をこぼしただけで
イラッとしてしまって
本当は「大丈夫だよ＾＾」と
優しくってあげたいのに
イライラの感情が
自分でも抑えられず
「もう！ちゃんと見てないから
いけないんだよ！！
」
なんて
子供達にカッとなって怒鳴ってしまっていたのが
イライラしたとしても
自分で原因を理解し
イライラを解決できるようになっていきました。
すると、
感情的に子供達に怒りをぶつけて
傷つけてしまう・・・なんてことも
なくなっていき
穏やかな気持ちで
子供たちを見守ることが
できるようになったのです＾＾
それ以外にも
子供のことや
旦那との関係や
その他の人間関係で悩みがあっても
ノートを書くだけで
自分で解決できるようになり
いつまでも暗い気持ちで
ため息ばかりついている・・・
なんてことからも抜け出せるように
なりました。
このように
自分を理解し
自分を肯定し
自分の味方になれるようになると
いつしか、自分の心が穏やかになり
心に余裕が生まれるようになったのです。
すると
早く一人になりたい・・・と思うほどに
子供との時間が苦痛になっていたのに
子供と過ごす時間が
楽しく感じるようになり
子供たちの好きな歌を
一緒に歌って
まるでカラオケに来たかのように
盛り上がったり
子供たちのおすすめの動画を
一緒にみて
みんなで爆笑したり。
それまで
子供たちの話もうわの空でしか
聞けなかったのに
心に余裕ができることで
子供たちの話も集中して聞けるようになり
話を真剣に聞きながら
子供たちの成長をしっかり
感じ取れるようにもなりました。
それでも、まだまだ幼い我が子。
今しか触れない柔らかなほっぺを
ぷにぷに触って
愛しい存在を感じる時間もまた幸せで♡
時には、怒り狂ってしまったり
泣き叫ぶ子供達と
向き合わないといけないこともあるけれど
そんな時も
心が慌ただしくなったり
イライラすることもなく
あるがままの子供を
まるっと認めて受け止め
穏やかな気持ちで見守れる
そんな余裕も持てるようになりました＾＾
こんな感じで
良い時も
悪い時も
どんな時も
子供との時間を大切にでき
子供との時間を幸せに感じることができる
ようにもなったのです＾＾
そして
ただただ子供たちのことを
かわいい
愛おしい
と思う気持ちもどんどん増えていきました！
何があっても
ノートを書いて自分で解決できる
そんな自分にどんどん変化し
自分に対しての信頼感が増すことで
自然と幸福度が上がり
頑張らなくても
笑顔でご機嫌の幸せママに近づけるように
なっていったのでした♡
あなたはこんなお悩み
ありませんか？
✔️子供の心を大切にしたいけど
どうやって大切にしたらいいのか
分からない
✔️子供のためにも
幸せなママにならなきゃ！と思って
色々頑張って知識をインプットしているのに
一向に変化を感じられない
✔️悩みから抜け出せず
心に余裕が持てない
✔️イライラ不機嫌にならず
心穏やかに
いつも余裕でやさしい気持ちで
子供を見守りたいのにできない
✔️子供のためにも夫婦仲を良くしたいのに
現実は冷え切った関係で
家庭の雰囲気はピリピリと険悪。
✔️一歩外に出れば
人の目を気にして
人の顔色や態度が気になり
自分らしく自然体に生きていくことができない
などなど・・・
実はこれ全部
過去の私が悩んでいたこと
もし、あなたも
過去の私のように悩み
でも
何がいけないのか分からなくて
本やネットなどで心のことを
学んだり
お金を出してセミナーや講座に参加して
知識をたくさんつけているのに
現実が変わらない！！
と、落ち込み
絶望を感じているのなら
外ではなく
自分の内側に
ベクトルを向けるチャンス
そして、今の望まない現実から
抜け出せないのは
ただただ
抜け出すための方法を
知らないから。
だとしたら
その方法を知って
スキルとして身につけつことができたら
頑張らなくても
自分で自分を幸せにできる
そんなマインドを手に入れることができる
ということなのです＾＾
と言うことでーーー！！！
まずは心の余裕を作り
心穏やかな自分になるための
第一歩として
脱イライラ！
ママが家族のパワースポットになるセッションを
開催しようと思っています＾＾
このセッションを受けることで
全ての答えは
自分の中にある
ということに気づき
自分で自分の悩みを解決していく方法を知ることで
自分で自分を幸せに導くって
そう言うことか！！
を、ぜひ一度
体感していただけたらと思います＾＾
セッションを受けていただいた方からは
こんな感想をもらっています！
理解ある妻のふりをしてしまうというのが悩みでしたが、
夫の性格や環境のせいではなく、
自分の思い込みに原因があったのかもと発見がありました。
思い込みに気付いたあと、私はどうしたいのか、
その判断基準をアドバイスしてくださったおかげで
「なるほど！」と納得感をもってどうしたいかを選べました。
自分の理想の夫婦に近づく方法も
実践しやすい選択肢が見つかり、
気持ちが明るくなりました♪
今までは「こうしたらいいよ」と言われてきた方法に対して
「やってみます」と口では言いつつ
「ハードルが高すぎてムリ」と思うことが多かったんです（笑）
でも沙織さんのセッションの中ででてきた選択肢は
「これならできそう♪」「今すぐやれそう♪」「簡単だけど変われそう♪」
と思えるものでした。
自分一人で考えると、きっとでてこなかったと思います。
今後取り組んだら良いことも教えていただいたので、
一歩ずつ変わっていきたいです！
言いにくいことは言わなくても大丈夫と最初に仰ってくださり、
優しさと安心感を感じました。
ご自身のお話もしてくださり、
親近感があってとても話しやすかったです。
など、思わずお空に向かって
「やったーーー！」と叫びたくなるくらいに
嬉しいご感想もいただけて
感謝の気持ちでいっぱいです♡
本当に本当に
ありがとうございます！！
少しの気付きを得るだけで
心が明るくなり、軽くなります＾＾
それだけでも
ご機嫌な自分に前進できるはず♡
今までいろんなことを頑張っても
うまくいかず
絶望を感じながら
それでも勇気を出して
私に会いにきてくれる
そんな前向きで、頑張り屋さんな女性の
お役に立ちたい！！
の、熱い思いを持って
セッションをお届けしていけたらと思います＾＾
正直にお話しすると
このセッションを一度受けただけで
魔法のように人生が変わってしまう
なんてことはありません
人生を変えたければ
自分で自分を幸せにする！！
という決意と
それに見合った行動が
必ず必要になってくるから。
だからといって
スパルタ精神でやることはないので
安心してください＾＾
さおりは
自分を幸せにするのに
厳しいことは必要ない
と思っています
自分にとことん優しく
自分を甘やかしながら
幸せに近づいていきましょう♡
私も
自分一人で頑張り
もう無理かもしれない・・・と絶望を感じていましたが
知識をつけるだけでなく
行動していくことで
メンタルの変化を感じるようになりました
そこに
プロの力を借りたことで
急激に変化を遂げることもできたのです！
自分を大切にし幸せに導くことで
家族も幸せにできる
そんな自分に近づくための
第一歩となるのが
こちらのセッションになります＾＾
詳細はこちら↓
＼脱イライラ！／
ママが家族のパワースポットになるセッション
【セッション形式】
ZOOMセッション
（マンツーマン）
【内容】
ご機嫌ママになれない理由
理想の現実になっていない原因を
一緒にお話をする中で、見つけ出していきます
※より満足いただくために、事前アンケートをお願いしております
【所要時間】
約６０分（MAX９０分）
【価格】
3,000（税込）
お申し込みフォームはこちら
自分の人生を幸せに生きたい！！
その気持ちは
１０代の頃からあったけれど
ママになってからも
その願いは消えず
それどころか
子供たちのためにも
なんとしてでも幸せになりたい！！
そんな強く熱い想いはあるのに
学んでも学んでも変れず
絶望を感じていた私は
変わりたいのに変れない・・・
その辛さを
誰よりもわかると思っています。
でも、
変われないのは
自分がダメな人間だったからではなくて
変わるための
正しい方法を知らなかったから
ただそれだけだったのです
逆を言えば
方法さえ知って
スキルを身につけてしまえば
できてしまうと言うこと
だからこそ
私は、その方法をお伝えして
大切な自分のため
そして愛する家族のために
健気に頑張る女性のお役に立ちたい！！
そんな思いから
このセッションをやろうと決めました＾＾
自分で自分を幸せにできることで
家族もまるっと幸せにできてしまう
そんな幸せ上手な女性が
増えていったらいいなぁと思っています♡
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。