プレハビリテーション: 手術前から運動を開始し、体力を貯金しておくことで、術後の回復を早め、合併症を劇的に減らす取り組みが紹介されました。
動いて治す: 「安静」という旧来の常識を捨て、科学的根拠に基づいた運動（レジスタンス運動や有酸素運動）を行うことが、がんの進化（悪質化）を抑え込む鍵となります。
連日、タモリ・山中伸弥の！？の話題になってしまいました
昨日、ブログ更新してからもう一回ちゃんと見た方がいいかと思って見たら
まあ一応、良い番組ですね
＞この放送回は、最新科学が示す「希望」と、私たちが明日から実践できる「生活習慣」の重要性を提示する、極めて実用的な内容でした。
最後に「環境を変えてガンにならないように」とか言ってるだけで
どのように環境を整えるかには言及してないことに、物足りなさは感じました