旦那が食べたいと言うので、買いました。
偶然見つけたサイトだったのですが、評価もよかったし。
こんな感じで届きました。
開けたらこんなは包装。
かなり大きいのか6つ。
甘すぎず、美味しい。
当たり
このサイト、大好きないちじくが売ってたのです。
この時期にいちじく
買おうか悩んでます
やっと平日のトレーニングのペースがつかめてきたかなと思っています。
3月22日(金)
空腹有酸素運動の日。
月水金は出勤前にステップミル30分、火木はウェイトトレーニング。
これがいいかも。
ときどき、用事があったら休みます。
もうそろそろ、屋上キャリステニクスを復活してもいいかなと思っているので、土曜日はキャリステニクスで。
誰かに使われる前にと思って、9時にはジム到着。
ステップミルに上ったのはこの時間。
今日はかなり休み休み上って。
写真撮ったのはこの時間になりました。
私に声かけてきたおばさんと、ステップミルをよく上っているおばさんがふたりでトレーニングしてました。
このジムもだんだんそんな風になってきた。
私はそそくさと撤収。
苦手、苦手。
週末は原稿を終わらせないと。
3月21日（木）。
ウェイトトレーニングしておかないと、体がなまる。
いや、バスで爆睡して乗り越したりするくらい疲れてるんだけど。
でも、運動しないほうが精神衛生上、よくない。
ただ、運動するといろんなことを思い出したりするんだけど。
ま、週末、休めばいいから。
ジムに着いたら誰もいなかったので、スミスを陣取って。
ヒップスラストはヒップアップバンド使って、80㎏で。
そのあとは全身運動ができるサーキットトレーニング。
汗だくになりました。
ケーブルでドンキーキックして、Out Tightマシン。
下半身トレーニングの日は、持っていくものがたくさんありすぎる。
ここには何もない。
必要なものは自分で。
近いから苦にならないけど。
Doragon Flagし、腹筋して終了。
とっとと帰ってきました。
ちょっとでも遅くなるとステップミルを使うおばさんが来るので、9時にはジムに着けるように行かないと。
あと、ロッカールームの使い方がへんなひとがいる...。
ひとが増えるとヘンな人も増えるからなぁ。
だから誰とも関わりたくないのです。
黙々と運動するのが合ってます。
明日は旦那が平日にしかできない用事があって、有給とる予定。
私はいつもの通り。
有酸素運動しに行けるかな？
