5年後、10年後も綺麗な髪でいたい
稲毛のSARA美容室の
すずきひろみです![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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先日、HANON-ヨガスタジオで
ヨガをやってきました![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
今までヨガと言っても
なんちゃってヨガ(自己流)
本で見たりでちゃんとした事を
やっていなくて![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
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実は
素敵なインストラクターの方が
近くにいらしたんです![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
元々
ワンコつながりでお散歩ご一緒したりで
今はSARAにもご来店して頂いて![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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ヨガのインストラクターをやっていて
そして
とってもお勉強をされていて
お話もヨガの素晴らしさが
伝わってくる感じで良いな〜って
思っていたんです。
そうしたら
先月くらいにお試しでどうですか?って
声をかけて頂いたんです。
でも
体硬いし 全然運動も最近してないし〜
って言ったら大丈夫ですとのお言葉
を頂きやってみました。
その時
腰痛も楽になったり
次の日体が筋肉痛になったけど
なんか気持ちよくって![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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無理だと思っていたけど
出来たことの嬉しさと
身体の仕組みや骨の事まで
教えてくれて、体を痛めず
楽にポーズが出来るやり方
を丁寧に教えてくれて
感動でした![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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なので
続けていけたらと本腰入れて
やろうと決心しました![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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そして
内容盛りだくさんだけど
あっという間の2時間でした。
最初に
シンギングボウルの波長で
体調など見てくれて
私は上半身が疲れてたみたいです。
ゴ〜ンとなんとも言えない音が
体に響くのが気持ちよくって‥![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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なんか浄化されてる感が凄かった![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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そして
チャクラとかも見てくれて
その時の自分に必要なポーズとか
をやってくれたので
とっても贅沢な時間でした。
矢嶌純子先生
ありがとうございました![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
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よんでいただきありがとうございました
矢嶌純子先生
ありがとうございました![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
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そんな話など聞きたい方は
043-245-1854
SARA美容室