お野菜の天ぷら定食。
一口サイズで食べやすい小さな天ぷらでした。
三種類のお塩でいただきます。
生野菜サラダ付き。
鯖定食。
魚はなるべく青魚を食べることにしてます。
お野菜が不足してると思ってた時にいただきました。
新鮮な野菜は栄養がたっぷり。
常に意識してとりたいものです。
食事は命の源。
体が喜ぶものを食べると心の栄養にも繋がります。
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外食は比較的味が濃いと思う。
できれば薄味、、出汁のみの味付けでも良いくらい。
素材の味が無くなるから。
そうなるとレストランにお弁当持参か（営業妨害）
（笑）