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昨日柿をいただきました。
柿は免疫力を高めてくれます。
ビタミンCが豊富でビタミンAもあります。
そんなことから風邪はもちろん二日酔いにも良いと言われてます。
お酒を飲む前に１、２個食べると
ビタミンCが肝臓の働きを助け解毒を促すようです。
しかし食べ過ぎは良くありません。
体を冷やしたり空腹時に食べると消化不良をおこします。
タンニンが鉄と結合して鉄の吸収を阻害するらしく
貧血の方も要注意だそうです。
こちらの柿はオブジェとして飾られてました。
絵になります♪
ちなみに左は柚。
小さいので掌大あります（笑）
大きいのはかなりの大きさでした（わかりにくい説明だわ）
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