こんにちは。
広島市安佐南区のマスターライフオーガナイザー🄬 井手本亜希です。
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今日は第３月曜日、月いち片づけレッスンの日でした。
今回はリクエスト開催で「ワクワクを逃さない！イデモト的手帳活用術」という、私の手帳術のレッスン。
「え？そんなの興味ある？」と半信半疑で準備を進めましたが、なんと募集開始からあっという間に残席１となり、私がお申込みフォームを変更していなかったので満席超過となる嬉しい悲鳴でした。
ご参加くださったみなさま、ありがとうございました。
開始前の様子。木のぬくもりが心地よいモデルハウスです。（アイレストホーム様のウェブサイトはこちら）
お一人お子さまの体調不良で欠席でしたが、手帳マニアの方から「上手く使えていなくて・・・」という方まで、手帳に興味津々の方にお集まりいただきました。
手帳好きの方あるある、だと思いますが・・・手帳の話を始めると止まらない(笑)
今日も１２：００に講座が終了した後、１時間以上残って手帳談議に花が咲いていました。
このレッスンでは事前の告知のとおり、「時間術」や「効率化」のお話は全くなく・・・
「私が手帳に求めているのは、ワクワクを逃さないこと！」
という軸で
①何を書いているのか？（過去・現在・未来）
②何を貼っているのか？
③続けるコツ
と、３つのポイントに絞ってお話しました。
私が今、手帳に一番求めているのは
「ワクワクすることを思いついた時、忘れないようにして実行に移す」（未来）
「ワクワクしたことが起こった時、その気持ちを忘れないようにする」（過去）
ということなんですね。
未来のワクワクも、過去のワクワクも、逃さないことが幸福度を上げていると実感しています。
未来についてのワクワクは・・・
○○したいー！というチョットした希望、例えば「今開催されている美術館の△△展に行く」みたいな小さなこと。
以前は行こうと思っていたのに、誰かの
「△△展、最終日になんとか間に合って行ってきましたー！」
というFacebookの投稿などを見て
「はっ！これ、私も行こうと思ってたのに・・・。」
ということの連続でした。
それを、分かっていて行かないという選択をしたのか、いつの間にか逃してしまったのか、大きな違いですよね。
逃さず行くことが出来ると幸福度はグンッとアップしますし、「行かない」という選択を自らしたのであれば幸福度が下がることはないかと。
一番幸福度を下げちゃうのは、先ほどの「行こうと思っていたのに・・・（忘れていて行けなかった）」というパターンです。
そこを逃さないようにするためのツール、もっというなら些細なこともちゃんと覚えていてくれるツールとして手帳を活用しています。
これは近い未来のワクワクについてでしたが、過去のワクワクについても同じです。
人って案外
「あの時、○○な目に遭って嫌だった。」
みたいなこと、結構覚えていると思うのです。
私だけ？(笑)
嫌なことを何度も（脳内の）引き出しを開けて思い出して暮らすより、もっと楽しかったことや嬉しかったことを思い出して暮らしたいな～と思った時
「え？嬉しかったことって・・・大きなことは覚えているけど、ちっちゃなことって結構忘れてるわー！」
と気づいたのです。
こういうことって、忘れても誰にも迷惑かけないし、怒られたりしません。
でも、小さくても嬉しかったり楽しかったりしたことを大切にし、何度も目にして思い出すことも、私の幸福度をアップさせてくれています。
このワクワクを逃さないために、私にとって手帳とは「私の脳」だったり「分身」だと考えています。
私の脳がキャパオーバーの状態や脳内大忙しの時、代わりに情報の整理をしてくれているのです。
今日ちょうど講座終わりにお話していた時
「脳の外付けハードディスクのような位置付けなんですよー。」
と言ったところ、ライフオーガナイザー同期の植木希恵ちゃんが同じ言葉をアップしていて思わず笑っちゃいました。
今日は具体的に何を書いたり貼ったりしているのか、手帳を自由に見ていただきました。
（個人情報についてはテープを貼って隠しています。）
やっぱり他の人の手帳は興味津々
みなさん、前のめり過ぎです(笑)
今既に手帳をフル活用されている方も、使いたいなーと思ってまだ真っ白なページの方も、みなさま自身がどんな目的で手帳を活用したいのか？が見つかって、それが幸福度をグンとアップすることになると嬉しいな・・・と思います。
本日ご参加のみなさま、本当にありがとうございました。
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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