TOEIC・TOEFLのプレ講座として開講している文法レッスンは基本から英文法をおさらいしています。
一度は(何度も?)過去に学習した内容だけれど、ものにしているといえる人はあまりいないと思います。
興味深いのは、英検1級持っていればかなりの英語の実力者ですが、なかにはとっさの時に、動詞の3単現の s を忘れたり、逆にいらないところでつけたりしてしまう人もいます。
文法は知っているだけでなく使えるレベルじゃなきゃ意味ない、ということで、
ネルスでは単に内容を教えるのではなく、メンバーの方に使えるレベルまで練習してもらいます。
この前Hannahがやったのは能動態を受動態に変えたり、受動態を能動態に変えたり。
私が前の時間で受動態の基本をレッスンした後、Hannahのレッスンですごろくゲームをし、メンバーの方はその二つの態を即座に言って練習を重ねました。
教室から笑い声、うめき声、爆笑、いろいろ聞こえ、楽しみながら態を使っていたみたいです。
十分練習できてたと思います。
それでは、今日のレッスン開始しましょう! 自分の体を意識しすぎると運動効率落ちるけれど、意識しないのも怪我につながるよ、という興味深い記事、第5回目です。
overcome「乗り越える、克服する」
nag「苦しめる」 gnaw(発音は「ノー」）「かじる、腐食する」と同語源。 家をかじる鼠がいると傷んで腐食する。だからgnawされると、「苦しい」nagging
Achilles tendon 「アキレス腱」
recommend「勧める」 ネルス入っているビルの一階の吉山商店さんのラーメン、おいしいです。私が札幌に来て以来食べた一番おいしいラーメンです。と、ここで吉山商店さんを「称賛する」のがcommend。皆さんもぜひ吉山商店さんのラーメンを賞味することを「勧める」recommendすると、「二度目」re に「称賛する」commendことになる。
consciously「意識して」
for the sake of 「～のために」
accumulation「積み上げ」
shortcut「近道」
in terms of 「～という観点から」
fatigue「疲労させる」
I know this from experience. A few years back, I changed my stride to overcome a nagging Achilles tendon injury. It worked. But when I visited an exercise laboratory for some testing, I learned that my new stride was significantly less efficient than my natural stride, even though I'd been practicing my modified stride for a few months by that point.
So I do not recommend that healthy runners consciously change their stride for the sake of improving their performance. There's a much simpler approach to form improvement that actually does work: All runners become more efficient automatically and unconsciously through the simple accumulation of running experience. The more you run, the more "shortcuts" your brain finds in terms of how it fires your muscles. Some researchers believe that these efficiency-boosting shortcuts are most likely to occur when a runner runs in a fatigued state (such as in the last mile of a five-mile tempo run). Here's where a little conscious technique work may be beneficial.
Matt Fitzjerald, active.com