文法の質問受けました。
yesterdayとかsometimesとかbeforeなどの副詞の位置がよくわからない、と。
皆さんはばっちりですか?
I've met him before. I sometimes eat noodles. I had a lot of beer yesterday.
感覚でわかる方、素晴らしいです。
理屈でわかりたい方、ルールはこれです。
sometimesは頻度を表す副詞で、notと同じ位置になる、です。
beforeとかyesterdayとか、文全体を修飾しています。「彼に会ったことあるのが以前」だし、「ビールたくさん飲んだ（飲みたいな
）のは昨日」です。なので、文頭か文末に置きます。
sometimesは動詞修飾です。「食べる」のが時々という頻度。よって修飾される語=動詞の近くに置くと。
頻度を表す語はほかに、usually, always, never, rarely, occasionallyなど。
それでは今日のレッスン開始しましょう。ランニング怪我を防ごうの第3回目です。
include 「含む」 clude = close 「閉じる」 1か月前くらいにやりましたかね。「閉じる」cludeだから「中に」in あると「含む」include
disclose「（情報を）開示する」 「閉じて」closeしてたのが「否定」disされ、「開示する」disclose
exclude「除外する」 「外」exにだしてあとは「閉じる」cludeして「除外する」のがexclude
steady「一定した」
state 「状態」
sequential 「連続した」
gain「得るもの、利点」
manner はwayで言いかえられます。「点、方法」
evaluateion「評価」 valueが「価値」ですよね。「価値」valueを「つける」ateとevaluate
crucial「非常に重要な」
analysis「分析」
gait「足取り、足元」
demonstrate「示す」 デモ行進は何かの主張を示しているんですよね。
overload「やりすぎの」 loadは「積み荷」。 積み過ぎるとやりすぎ、overload
complication「複雑さ、難しさ」
Phase Two: The Build
This phase should include steady state and easier running. If you are returning from injury or an extended time away, use a run/walk progression. This program will allow for sequential gains in run volume in a safe manner. Please note that your core program should continue at a frequency of two to three sessions per week.
Evaluation of appropriate shoes and gait is also crucial. A high-quality gait analysis can demonstrate weaknesses or overload issues. If you are going to run in a minimalist shoe, please educate yourself and be aware of the possible complications.
Marion Herring, active. com