ネルスで、おもにTOEICとTOEFL受ける人を念頭に、文法コースを開講します。
目的は、もちろん英語を話すにせよ、聞くにせよ、なんにせよ文法知らないと正確な理解が望めないから。
で、Hannahと話しあいながらこれ教えよう、いや、いらないとか、二人とも英語を教えてきた経験長いから、それぞれ持論があって結構論争になる。
大体形がようやく出来つつあるけれど、まだまだよくよく考えなきゃいけないことはある。
けれど、二人とも自信もってこれはいける、と言える。日本人講師だからこそ分かりづらいこと、理解しにくいこと、メンバーの方に説明できるし、外国人講師が教えるからこそ実践で習った英語を「使える英語」に変えることができるし。
もし、みなさんが英語を独学しているんだったら、文法を例えば完了形を学習したら、必ず完了形の文、自分で作ってくださいね。「分かるレベル」と「使えるレベル」は違います！！
このランニングブログで語源から単語を覚えてもらおうとの意図で書いてますが、これまた、「ああ、分かった」というれべるから、「じゃ、この単語使ってみようか」というレベルに持って言ってくださいね。
そして、いちばん大切なこと。
楽しむこと。
この単語今度こういう場面で使ってみよう、と場面を勝手に妄想して使うのもいいと思います。
じゃ、今日のレッスン開始です。
moderately「適度に、やりすぎずに」
conclude 「含む」
conversational「会話の」 ここでは会話できるぐらいの、息切れしないペースで、の意味。 verse = turn「回る」 は何日前かやりましたね。何の単語だったかな？con「一緒に」、話す順番がverse「回る」のがconverse「会話する」
ちょっと難しい単語だけど、よく使うのがversatile「多才な」。色んな方向に「向いて回って」verseしているのがversatile。
improve「改善する」 proveが「認める、良いところを見つける」を意味する語源。
approve of「～を認める」
disapprove of 「～を認めない」
Sample Week 1 of the Marathon Crash Course
Sunday Long Run: 18 to 20 miles with the final 8 to 9 miles run moderately. In addition, throw in a one-minute pick-up every seven to eight minutes over the final 80:00 of the run. Conclude run with 6 x 100m strides for economy.
Monday: Rest day—optional non-running exercise such as swimming or pool running.
Tuesday: Easy 6 miles at conversational pace.
Wednesday: 8 to 9 miles with 10 to 12 x moderate three-minute pick-ups in the middle of the run at 10K or half-marathon effort with two minutes of easy jogging between each pick-up.
Thursday: 7 to 8 miles relaxed running (optional non-run workout as second session of the day).
Friday: 6 miles "as you feel;" finish with 6 x 100m accelerations.
Saturday: Athlete's choice day, but keep the run effort controlled.
As you can see, we have a long run in play as well as some moderate work to begin improving tempo-based strength. Accelerations as well as the long-run surges will improve economy. For improved aerobic conditioning, there is the option for a couple of additional non-running workouts such as deep-water pool running or swimming.
Increasing volume is normally an important part of marathon training (using the first four to five weeks to ramp up to goal mileage); however, during the crash-course plan, a runner needs to be jumping on his or her targeted marathon volume fairly quickly—in the first one to two weeks.
Pete Rea active.com