フルを走るのにどのくらい準備期間いる?② | 札幌でTOEIC、TOEFL、英検、英会話ならネルス

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ネルス英会話コースのTさん、発想が豊か。アップ


ある日のホームワークは、people who have unusual hobbies or petsについて書いてくるというもの。


Tさん、一人目は、友達がラクダを飼っていて、仕事の行き帰りにラクダに乗って通勤してるとのこと。


二人目はロバート・デニーロがTさんの伯父さんで、酔拳を趣味でやっているとのこと。


あともう二人について書いてくれたのだけど、これもちょっとありえない、シュールな例。


大笑いした。


レッスンで習ったことをもとにしながら、発想豊かに文をドンドン作れる人って、ほんとに上達速い。


今日のランニングアドバイスも、すぐフルを走れるようになるよ、というもの。すごい人はすごいでしょうね、と、これについては私は別世界に感じてしまう。にひひ


じゃ、レッスン開始しましょ。


relate to 「~に関係している」


duration「期間」  昨日やりましたっけ?しょっちゅう出てくるから忘れちゃった。


inversely 「逆に」  verse = turn。最初普通に回って遠心力で外に行ってたものが「中」inに「回って」verseくると、逆流するイメージ。


inversely proportionalで「反比例の


terrific 「すばらしい」   似ているけれど、terribleは「ひどい」。真逆の意味になります。


whereas「一方で」


extended「のびた」  tendがtent「テント」だから「張る」でした。「外」exに「張れ」tendばextend「伸ばす」

extended break「長くなった休暇」


unfit 「太った、調子が悪い」  fitness clubのfitですよね。


ariticle 「記事」


overwhelming「圧倒的な、プレッシャーを与える」


prior to 「~より前に」  priが「前」でした。 orは比較級erの働き。「~より」or「前」priがくっついてprior

juniorはもともと「~より若い」という意味。junがyoungと音が似ていることがわかりますか。youngの発音は「ヤング」より、舌をかなり緊張させます。すこし「ジャング」っぽい発音だ、とわかればjuniorもyoungから来ているとわかります。


plenty of 「たくさんの」  pleまた出てきましたね。連チャンで。complement, implement, completeでした。


execute「実行する」

One of the questions we receive the most here at ZAP Fitness relates to the duration of the build-up, specifically how long should the preparation be. My answer is always the same: The build-up for your marathon should be inversely proportional to your fitness, so the fitter you are when starting a marathon build-up, the shorter your preparation period should be. A runner in terrific shape will be far better served with a shorter crash course-type two-month prep, whereas someone who has either never implemented a complete marathon program or is returning from an extended break (basically you are unfit) can and should work off the more traditional 12 to 14 week program.


This article will discuss the crash-course plan for those runners starting their programs already quite fit. It may come as a surprise to many that the overwhelming majority of runners with whom I have worked are generally ready for their marathons two to three weeks prior to race day. Believe me when I write that eight weeks is plenty of time to get yourself ready to execute an excellent marathon if you are already fit.

Pete Rea, active.com