毎朝何時に起きて、何時に寝る。
みなさん、それぞれに生活の「リズム」というものをお持ちだと思います。
私も若い頃は、好きなことのためなら１日２日の徹夜も平気でしたが、さすがに今はちょっと「リズム」が狂っただけで、その日１日の調子が崩れます。
今は朝起きてから夜寝るまでのルーティンがほぼ決まっていて、毎日同じ「リズム」で生活するようにしています。
おかげでここ数年、体調は極めて良好。風邪すら引いたことがありません。
無理をすれば必ずどこかで歪みがくる。それだけ人間にとって「リズム」って大切なんだって思います。
子供たちにも普段の生活の「リズム」を聞くことがあります。
ある程度の成績を維持できている生徒からは、
「何時に学校から帰ってきて何時から勉強をして」
とはっきりした答えが返ってきます。
一方、あまり成績の良くない生徒からは、
「その日によって始める時間が違う」
「やる日はやるけどやらない日もある」
と曖昧な答えが返ってくることが多いです。
やはり、こういった普段の生活の積み重ねで、どんどん差がついていくんだろうなと思わざるを得ません。
勉強が出来るようになりたければ、まずは勉強の「リズム」を作ることですね。
この時間になったら自然に体が机に向かう。そういった状態にならなければいけませんね。
勉強が苦手な生徒にとって、勉強は「特別」なことですが、勉強が習慣化されている生徒にとって、勉強は「当たり前」のことに過ぎません。
「自分は頑張っている」なんて思っているうちはまだまだ。
「頑張ってる」とか「頑張っていない」ではなく、やることが「当たり前」にならない限り、結果はついてこないと思ったほうがいいでしょう。
勉強は「頑張る」ものではなく「当たり前」のこと。
本当に成績を上げたければ、生活の「リズム」、そして勉強の「リズム」を整える必要があるのではないでしょうか。
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