ヘルシーおうちごはん☆

今日のランチは、おうちでサクッと

チゲ鍋風スープと野菜サラダ

かなりお手軽メニューです

昨夜は、久しぶりの頭痛に悩まされ、倒れていました(笑)

沢山寝たら、スッキリです

寝不足は体調に良くないですね〜💦

（無理のきかない年齢になりました）

皆様も体調には気をつけてくださいね

ということで、ヘルシーメニューでした