いつもありがとうございます。
今日は、暑い🥵
梅雨開けしたんじゃないかな？って思うけど、まだ発表ない。
暑い中 畑の草引きしたりして、汗かいたけど、気分はスッキリしたよ。
お仕事お休みだから気持ち的に気楽なのだ。だから首こりもマシです。
やっぱり引きこもりか笑
また、YouTubeで、
なるほどねぇって思う動画見つけたんです。💡✨
自律神経の動画だった。
自律神経乱れてるのは、気がついてるけど、まだまだ改善の余地あるのだと、気付かされる動画でした。
参考動画はこちら
自律神経乱れてる人は、胸鎖乳突筋が硬いんだって‼︎
私硬いわ
首こりだもの
呼吸も浅いし
ぴったしカンカン当てはまる動画でした。
首こってるからって、グリグリマッサージしたらダメなんだね。
時々マッサージしてたわ
また、ダメな事してる
胸鎖乳突筋硬いと、内臓も悪いんだって…
良くなってると思ってたのにな
梅雨で、若干逆戻り？
動画の呼吸法やってみたら首のこり
不思議と楽になりました。
すごっ
普通の呼吸法と逆なんだね。
続けてみよーっと
回覧板で、回ってきた募金で募金した時に頂いた花の種植えてみたら
てっきりナデシコかと思っていたのに
一向にナデシコらしき花が咲かない。
不思議に思い
こんな花のナデシコなのか調べてみたら？
ハキダメギクって、花だそう🤣
一体どうなってるんだか⁈
何かの間違い⁇
種が、ハキダメギクでなく勝手に自生したのか？
それとも、間違えて種が袋に入っていたのか？笑える
ハキダメギクって花だそう。
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