いつもありがとうございます。
私は甘いものが好きです。
副腎疲労になってから
お菓子は、ほとんど食べなくなった。
お土産に頂いた物とか
お裾分けに少し頂く物に感しては、
お断りするのも悪いので、頂いてます。
でも、時々食べたくなる物がある。
それは、チョコレート🍫
チョコも原料のカカオの高騰で値上がりする💦
市販のチョコには、たくさんの添加物が入ってる😣気にしてると食べられないのだか、出来れば良い物を食べたいですよね。
そんな時は、オーガニックチョコをポチっと、しちゃいます。
でも、今日は買って来たチョコでなく
Instagramの投稿のマネをして作ってみました。
それは、麹にココアとぬるま湯を混ぜて作ったチョコで、60℃で6時間発酵させました。
これが本当に砂糖も入れてないのに
とっても甘いんです。
ココアを入れなければ、甘酒になりますね。
ほんとチョコだわ〜
クセになりそう
時間かかるけど、罪悪感なしに食べれるところ嬉しいです。
↑写真の材料使って麹チョコ作りました。
BPAフリーのココナツミルク混ぜて飲んでも
美味しかったよ
副腎疲労だと何故チョコが食べたくなるのか？
お世話になっている先生の動画があります。
随分前に見たなぁ～
副腎疲労だとMgが不足する。
だからチョコが食べたくなるのだそう。
PMSは、私は関係なくなったけど、
娘は、月経前すごく甘い物食べたがるチョコ好き
Mg不足だね。
Mgって意識して摂っても なかなか摂れない
消費されてるのか？
何でかな⁇
参考動画
