自分の中がモヤモヤ、ザワザワすることってありますよね。
そんなネガティブな気持ちの内訳を、考えたことはありますか?
内訳というと難しく感じるかもしれませんが、この感情に愛称をつけてあげて、お話してみると、ネガティブな気持ちもかわいく見えてきちゃうんですよね。
「ねえ、ムーちゃん」って話しかけてみて、お話しすることができたら、そのネガティブさんとも仲良くなれちゃう不思議。
私たちは「不安」という正体のわからないものを怖がる傾向にあります。でも「私の不安ってこういうものなんだ」と知ってそれは「よくわからない得体のしれないもの」ではなくなって「ムーちゃん」になるんです(笑)
ほら、かわいい(笑)
ムーちゃんは何が不安なんだろう。
ムーちゃんはどんなことが好きでどんなことが嫌いなんだろう。
その人と仲良くなりたいなら、その人のことを知りたいですよね。なのに、なぜかず~~っと長い間、無視して放置してきちゃったの。そしたらムーちゃんだって「私に興味ないんだな」って思ってしまうと思うんです。
これが子供の頃の自分だとしたら、どうですか?
自分は子供の頃、何が好きで何が嫌いだったの?何をお母さんに話したくて、何をわかってほしかったの?
そのわかってほしかった思いを、今、自分が叶えてあげられるのだとしたら、何を叶えてあげたいの?
ムーちゃんとお話すればそれは出てきます。
自分を知るって、自分とお話しするってこと。
あなたは、自分とお話していますか?
自分の想いを知り、それを叶えてあげる。
誰かにやってもらうのではなく、自分がやるのです。
インナーチャイルドセラピーとは究極の自己対話なのです。
そんな方法もOSHO禅タロットリーディング講座の中でお教えしています。
昨日は八百万食堂に来てくださった弘子さん。
今日は禅タロット講座でうちに来てくれました。
2日続けてごはん食べていただきまして、エネルギー注入させていただきました!
ごはん食べながらおしゃべりすると、心を開きやすくなりますよね~。講座やセラピーに来てくださったかたとランチご一緒するのは、私の楽しみのひとつです。
ムーちゃんも一緒に食べて
くれたかな。
ランチはご希望の方のお出ししてますので、講座やセラピーの際にはお声かけてくださいね!
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