ここのとこ梅雨みたいに雨模様の毎日ですが
ちょっと前は真夏のような晴天で、カラカラに暑い日が
続いていましたね。
最近は、ちょこちょこ畑生活をしてるもんで
頭のすみっこにいつも「畑に水やりに行かなくちゃ」
って私は思っているみたいで。
そんな私の面白行動がこの前ありましたのね。
それは一週間前の日曜日
選挙がありましたよね。
早朝に次男と一緒に自転車で選挙会場に向かったんです。
私、自転車に乗ると自動的に畑に向かってしまうみたいで
選挙会場に行こうと頭では思っているのに
自転車は畑に向かってたのですよ。無意識に。
次男くんんに「どこ行くの？」と言われて
あ、そうだった、畑じゃない、選挙だ。
って思い直して、選挙会場に向かいました。
私たちって、一日中、意識して考えて行動しているわけではなく
わりと無意識に行動をしているのですね。
いつもやっていることだと、もう自動運転でその行動を
してしまうわけです。
それは脳にとっては必要なことで
全部を考えなくちゃいけなかったら疲れてしまうので
ある程度はなにも考えなくても動けるようにできているのですが
「こうしたくないのに気づくとそうなってしまう」
というような、無意識のパターンの場合は
そこの部分を意識的に直視して行動してみることも
大切かもしれませんよね。
例えば、テレビを見ながらポテトチップを食べていたら
気付いたら一袋一人で食べてしまう、という場合、
途中でやめようと思っていてもテレビに夢中になってしまったら
食べている感覚もなく自動運転で口の中に放り込んで
気付いたら「あれ？空っぽ」ってわけです。
何か行動を変えないと、この無意識部分を変えることは
できないですよね。
変わりたいのになかなか変えられない、
分かっているけどやめられない
そんなネガティブなパターンがある方は
この自動運転になっている部分を意識してみることを
お勧めします。
細かく言うと、この自動運転になってしまう前に起きている
感情のところですね。
それを見つけ出す視点の作り方を
次元変更心理学コースで教えています。
視点を変えると次元も変わる！最高の未来に生きる視点を創り出す次元変更コース
お申し込みはこちらまで～
PC・スマホ用メールフォーム
最新情報はこちらから配信してます。
LINE＠に登録してね♡
、