不安神経症があり、一度ドキドキし始めると
安定剤を飲まないと止まらなくなる、とおっしゃっていたりなさん。
先日のOSHO禅タロットリーディング講座の時
それをやめる方法をお伝えしたんですよ～
そしたら、たった一回で
ここまでできるようになりました～
嬉しい嬉しい～♡
りなさんのブログより引用↓
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あ
私でも出来た
不安神経症、緊張やストレスで動悸が起きてしまう私。
安定剤を常に持ち歩いています。
それが
なんと
動悸をとめることが出来ました
私でも出来るじゃん
またひとつ成功体験が増えました
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うんうん！できるできる！
一度できたら何度でもできる。
でもこれは今までの癖が出ちゃうときがあるから
また振り子のように戻りそうになる時はあるかもしれません。
そんなとき、「できなくなっちゃった」としてしまうのではなく
揺り戻しがあるんだな～ってとらえていただければ
また「あの時できたんだからまたできる」と思えるようになれると
思います。
そのかたの「できない」が「できる」になる瞬間、
たまらなく好きだな～
ご感想ありがとうございます！
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