私の志
全ての人たちが肉体も精神も経済も健康で幸せになること
そのために、運気を上げる食習慣と思考の習慣を身につけ
思考もマインドも健康もスリムで軽やかになるよう
心理学やタロットやダイエットを通して最高の人生を構築することを
ミッションとします
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私、若い時から運動音痴で
インドア派でした。
よく、運動できそうと言われるのですが、実は全くできなくて
見た目には颯爽とした人と思われがちですが
自分で言うのもなんですが、割とすっとろい人なんです。
見た目の事だけ言うなら
よく言われるのは「お酒に強そう、酒豪に違いない」なのですが
これも期待に全く添うこともなく、真反対の「下戸」でございます。
そんな期待を裏切るオンナ（別に期待もしてないと思いますが）
でございますが
この年になってアウトドア的なことを
楽しめる人に成長してまいりました。
土いじりなんて、まっぴらごめんだったのになぜか、
畑やりたい、なんて思う自分が最近は出てまいりました。
ダイエットプログラムで軽やかな身体を手に入れてからは
山登りをしてみたり、ウォーキングしてみたり、も
楽しめるようになってきて
若い時より、10倍健康的になっている自分を発見しています！
人って変われば変わるもんですね～
昨日は、青梅でロビンソン尚子先生の
フラワーエッセンスの会があったので行ってきました。
山に行って花を摘むところから！
青梅の愛宕神社。
お天気も最高によくて、暑いけど秋の風が気持ちいいです。
神社から見る景色。東京とは思えないですね。
花を探しながらのお散歩。
竹林の土はふかふかで、思わず裸足になって歩きました。
尚子先生はずっと裸足！
ヤマツツジ発見！手で触らずに摘みます。
こちらは野に咲くアザミ。
自分とご縁のあるお花を見つけたら
これでフラワーエッセンスを作ります。
ピピピっと来る花がなかった人は
摘まないのもアリです。
そんな自由さがまたいいですね。
私は今回はお花摘んでないですが
尚子先生との山散歩だけで大満足♡
今日は、麻布十番でギリシャ料理をいただき
東京ぶらり散歩。
ギリシャ風肉じゃが、という不思議メニューを注文。
トマト煮込みの肉じゃがでした。美味しかったです。
神社やお寺巡り大好きですが
なぜか行ったことがなかった増上寺。
東京タワーとのコラボが素敵すぎます。
東京ぶらり散歩のあとは
お茶会へ～
お茶仲間さんたちといつものお茶で乾杯！
断食明けの私ですが
おやつもいただいちゃいました。美味しすぎ～
昨日も今日もたくさん歩きました。
昨日は１２０２６歩。
今日は１１９５３歩。
秋のウォーキングは最高です♡
東京もまだまだ行ったことのない素敵な場所が
たくさんありますね。
東京の魅力をさがすお散歩。
ぜひご一緒してください～
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