私の志
全ての人たちが肉体も精神も経済も健康で幸せになること
そのために、運気を上げる食習慣と思考の習慣を身につけ
思考もマインドも健康もスリムで軽やかになるよう
心理学やタロットやダイエットを通して最高の人生を構築することを
ミッションとします
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【身体の神秘に触れる体験 断食プログラム】
断食2日目です。
前回は3月に2回の5日断食をしまして
２回とも排毒症状が出て、頭痛や吐き気がでたのですが
今回の断食は全くそれもなく、フラフラもせず快適です。
食べないと最初のうちは寒くて震えがきたりするのですが
今回はそれも今のところないです。
食べると消化するのにエネルギー使うので
熱を発生させるのですね。
食べると体が暖かくなりますよね。
食べないでいると、最初のうち消化するものがないので
冷えるんです。
寒くて寒くて仕方ない感じになります。
でも、少したつと、自分の身体が食べ物がなくても
自家発電しはじめるのか、身体が冷えなくなるのですよね～
身体の中に溜まっている不要物を細胞が食べ始めて
エネルギーに変えようとするからなんです。
これをオートファジーといいます。
これが始まると、急に体が軽く動けるようになってきます。
食べてないのに、全然大丈夫～！な気分になってくるんですね。
細胞が自力で生きようとし始めるんです。
いろんな手を使って活性化を図るんです。
そうなると、免疫力も活性化するし
若返りのホルモンもスイッチオン！になるんですね。
この切り替わる瞬間をみなさんに味わってほしいな～と思ってます。
身体ってすごい！と
自分の身体が愛おしく思えてきますよ～♡
自分を好きになれない、なんて方は
ダイエット目的じゃなく、自分を好きになるために
断食にチャレンジしてみたらいいと思います。
身体の神秘を体感できますよ～～
一緒にチャレンジしませんか？
こちらは断食ではなく減食プログラムです。
どちらがあってるかは無料でカウンセリングしてますよ
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