私の志
全ての人たちが肉体も精神も経済も健康で幸せになること
そのために、運気を上げる食習慣と思考の習慣を身につけ
思考もマインドも健康もスリムで軽やかになるよう
心理学やタロットやダイエットを通して最高の人生を構築することを
ミッションとします
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【青い空と海！子ども心を取り戻す時間 茅ケ崎プチデットクス】
「あ～、せっかくの海なのに～」
昨日の朝は、ちょっとぼやき加減で家を出ました。
茅ケ崎の海にアーシングしに行こうと
楽しみにしていたからです。
茅ケ崎駅についたときは、ぽつぽつ雨が降っていて
グレーの雲が空を埋め尽くしていました。
「ランチしているうちに雨やむといいね～」と言いながら
海岸沿いにあるRkiRiki deriIというお店に到着。
予約していただいたお店はハワイを思わせる店内で
席は、目の前に海が見えて、最高のロケーション。
ただ、空がはグレーでした。
まあ、まずは腹ごしらえだね、ってことで
マグロのポ丼を注文。
「あ～、明日から断食だからこれが食べ収めだわ～」
と思いながら間食。
いつもなら絶対に食後はコーヒーだけど
数日前から断食準備中でカフェイン断ちもしているので
今日はパイナップルジュース。
食べて、しゃべっていたら、だんだん窓際が暑くなってきました。
グレーの空から、青が顔を出し始めて、
光が舞い降りてきました°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
イメージ通りの青空！
イメージ通りの砂浜！
本当は全身砂に埋もれたかったけど
今日は足だけ。
それでも、足から「溜まっていた何か」が出ていくのを感じます。
ほんのり温かい砂に足が包まれている感覚が
お母さんにハグされているような安心感を感じます。
おばちゃんたちは無邪気に、シーグラスと貝殻探し（笑）
そして、服はびしょびしょです（笑）
「お父さん、のんびりできて今日はいい日だね」
「そうだね、たまにはこんな時間を作るのも大事だね」
あ、石さん夫婦の会話です（笑）
久しぶりの海。
子どもに返って遊んできました。
子ども心を取り戻す時間って大切ですね。
なかなか外に出られない世の中だけど
こんなときだからこそ、部屋にこもってばかりいないで
外に出ること、自然に触れることの大切を痛感します。
みなさんも、たまには広い空間でマスクを外して
思いっきり深呼吸しませんか？
茅ケ崎の海で日帰りプチデットクス
最高でしたよ～！
さて、私は今日から本格的デットクス週間です！
今回行ったお店はこちら
一緒にチャレンジしませんか？
こちらは断食ではなく減食プログラムです。
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