【断食がもたらす大きな効果とは
未体験ゾーンを自分に体験させ世界を広げる】
「断食楽しかった!!」
って思っていただけて本当にうれしいです。
普通、5日間食べないって
辛いことしか思いつかないと思うのですよ。
なのに!
「断食楽しかった」って感じていただけるって
すごいことよね。
食べない体験は
きっと今までの人生の中で初めてというかたも
多かったと思います。
それくらい私たちは
「食べること」を意識しているのです。
そこを「食べない」といういつもと違う選択肢を
選んでみる
ほんとそれだけで
未体験ゾーンを自分に体験させて
あげることができる
のですよね
この未体験を体験させてあげる。というのが
自分の認識を広げ、世界を広げるのですね。
先日終了した
断食プログラムのご感想です。
体重だけではなく、心も軽くなる。
見える世界が変わりますよ~
痩せたい、という方はもちろん
自分の世界を広げたい方
未体験を自分に体験させたいかたにも
断食はおススメです。
不思議なことに一度やると
「またやりたい」と思っちゃいますよ~~
ダイエットプログラムは2週間の減食プログラム
断食プログラムは2週間のうち5日間を断食するプログラムです
(すみません、まだ告知記事書いてません)
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