本日から新しいグループでの
ダイエットプログラムが始まりました！
始まる前って不安になったりしますよね。
本当に痩せるのかしら・・・・
自分だけ痩せなかったらどうしよう・・
今回のグループも
始まる前にそんな声が聞こえてきました。
そんなふうに不安になったとき
どうしたらいいのか。
昨日のラインでのやり取りをお見せします！
グループでやるメリットって
みんなで励まし合いながらできることなんですよね。
でも、みんなは痩せているのに
私だけ、落ちが悪い、とか
他の人と比べて
自分はできていない、自分はダメだ
って責める材料にする方もいます。
でも、人と比べても体質って違うし、
何キロ痩せたいのかも違うし
落ちるスピードも人それぞれだし
だから、人と比べても意味がないんですよね。
比べるのは「過去の自分」
過去の自分と今の自分を比べる。
半年前の自分より前に進んでる。
昨日の自分より、今日の自分は綺麗になってる。
人と比べるんじゃなく、自分と♡
「どうせダメでしょ」「あなたに痩せるなんて無理よ」
こんな声が聞こえてくるとき
ありますよね。
上記のラインくださったAさんは
「過去の自分はぽっちゃりで痩せられないから
過去の自分への信頼がない感じ」と仰っていますが
この声を言っているのは
「今の自分」ですよ。
本当の自分は
「痩せて綺麗になりたい！」って言ってます。
そんな自分に
「どうせ無理だよ」「あなたは今まで痩せられなかったでしょ」
「だから今回も無理なのよ」って
言い聞かせて諦めさせているのは
「過去の自分」ではなく「今の自分です」
そして、そんな「痩せられない自分」を
未来にもセットしています。
あなたの願いはなんですか？
今まで無理だったから無理だって決めて
自分の願いを叶えてあげないのは誰ですか？
自分への信頼がないのは
あなたの本当の願いをあなた自身が
叶えてあげようとしないから
「ああ、この人に言っても聴いてくれないんだ」って
そう言って、自分の声を無視するかたら
自分への信頼がなくなるんですよ！
自分の願いを叶えてあげよう。
自分への信頼を取り戻そう。
あなたの願いを叶えてあげられるのは
あなたしかいないのだから。
ダイエットだけじゃなくどんな願いでも、
願いを叶えるコツは
「私が私の願いを叶えてあげる！」って
決めるかどうかです。
さあ、痩せて綺麗になる！って決めた皆様。
2週間の間、
自分と向き合い自分とお話をし自分の身体を知り
自分と仲良くなってくださいね。
2週間後の自分に期待してください！
楽しんでやりましょうね～～
2週間ダイエットプログラムにつてはこちら
無料のダイエットカウンセリングやってます。
お申し込みはこちらまで～
PC・スマホ用メールフォーム
今まで受けてくださった方のご感想
最新情報はこちらから配信してます。
LINE＠に登録してね♡
こちらでもブログ書いてます
YouTube
ツイッター
Twitterフォローしてね♡
