【目からウロコのダイエットのコツ
太らないダイエットスイーツを食べながら幸せに痩せる方法】
ダイエットっていうと
「我慢」「忍耐」って思ってしまう方多いですよね。
甘いもの食べたいし、我慢するのもつらいですよね。
そんなとき、太らないスイーツ、あるよ～って言われたら
「食べたい！」って思いますよね！
今日は
痩せたい！けど、どうしたらいいか分からない～
という方々が麗子さんちにお集まりいただきました～
痩せたいけど、何をどうしたらいいの？
って思ってるかたってたくさんいらっしゃるのね～
そんなかたには目からウロコのお話だよ！
みなさん、自分なりに
ダイエットに取り組んでは「うまくいかない～」って思ってたり
せっかく痩せたのにリバウンドしちゃってたりしてるんですね。
そんな皆さんにも
どこをどうすれば成功しそうか、ご理解いただけたかしら。
ダイエットのコツは
我慢を楽しみに変えること。
そして、「ない」を「ある」に変えること。
ダイエットしたら
おやつ食べられない～～って思いますか？
おやつ、食べてます♡
今日のおやつ。
いも羊羹、玄米粉クッキー、
豆乳ヨーグルト、甘酒。
あと、みなさんの目の前で作成しました
ダイエットチョコ♡
砂糖不使用のチョコだよ。
火も使わないし、油も使わない。固めるという作業もない。
だから冷蔵庫もいらない。
トリュフチョコみたいになるよ。
マジ美味しい～～
もう市販のチョコレート、いらない。
てか、こっちのほうが美味しい。
5分でできるよ。
みんな
「こんなに簡単でこんなに美味しいなんて～」
ってびっくり仰天でした！
おやついっぱい食べた～～～♡
美味しかった！
思考を変えて痩せるダイエットプログラムで何をするか
どこが思考変更ポイントなのか、
プログラムでやることのすべてをお話しさせていただきました。
これ、ちゃんと取り組んだら本当に痩せますよ。
自分でできる人はこの話を聞きに来るだけでも
価値があると思います。
ご希望のかたいらしたら
ダイエットスイーツの会、またはダイエットランチ会
開催検討しますのでお声かけてくださいね！
プログラムで何をするのか、の話は
無料のダイエットカウンセリングでもお伝えしてますよ～
痩せたい～ってかたは、
まずはお話し聞いてみてくださいね！
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