【「なんで私がこんな目に？？ 」の世界から抜ける方法】
2週間ダイエットプログラムで何をしてるの？って
よく聞かれますが
こんなやりとりしてます↓
ダイエットの話じゃ全然ない（笑）
なぜか、Nさんが
昔の、知らないお爺さんに追いかけられた話（笑）
ダイエットをしながらその方のパターンをみています。
日常に起きてくること、その方が感じた感情。
そして、その感情が
過去のどこにつながっているのか。
もう忘れていたと思っていた
過去の記憶が浮上してきたりもします。
その記憶から見つけ出す
自分のパターンを変えていく。
知らないお爺さんに
いきなり怒鳴られた記憶から出てきた前提は
「なんで私がこんな目に？？」っていう過去の気持ち。
これがあるから
いつも「なんで私がこんな目に？？」の現実が作られます。
このお爺さんとの出来事を癒すというか、
そのお爺さんが思い出させてくれた
自分の中にある被害者意識を
書き換えてあげたいのです。
このお爺さんは、
目の前のNさんに言ってるように見えてるけど
過去、人にお金を貸して返してもらなかった
誰かさんに言ってるのです。
いつも無視する「嫁」に言ってるのです。
そして、過去、部長だった自分が
部長として扱われなかったであろう
誰かに対して言ってるのです。
それを踏まえてもう一度
おじいさんのセリフを思い出してみる。
「金返せ！おい嫁、無視するな！！
俺は昔、部長だったんだぞ！！！」
お爺さん、Nさんに言ってるんじゃないよね。
おじいさんに見えている世界は
今見えてる世界とは違うんだよね。
そんでもって、セリフだけ見てると
ちょっと面白い。。。。笑
そしたら、別に怯えて怖がることもなく
「あ、お爺さんの世界で
起こってるだけのことか」
ってだけでいいのよね。
なんで私がこんな目に？？
の世界から抜ける方法は
「あ、私が怒られたわけじゃないわ」って思うこと。
怒られて怖かったのは
自分が子供のころに、
大人から怒鳴られたり怒られたり
した過去の記憶。
今も、その時と同じ反応をしなくてもいい。
こう考えたら
段々パターンが変わってきます。
ダイエットとは何の関係もないようなんだけど
想いに気づいてあげるだけで
動かなかった体重が落ち始めたり
長年の便秘が解消されたり、
そんなこともたくさん起きるのです。
痩せることと、自分のパターンを変えるのを
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